শুক্রবার ১৯ জুলাই ২০২৪
Online Edition
  • পেট ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়

     ব্যথানাশক বিভিন্ন ওষুধের অনেক ক্ষতিকারক দিক আছে। তাই খুব বেশি জরুরি না হলে ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। এক্ষেত্রে পেটের ব্যথা নিরাময়ে বেছে নিতে পারেন প্রকৃতিক সমাধাণ। তা হলে তা আপনার শরীরের কোনো ক্ষতি না করে সহজেই দূর করতে পারবেন পেটে ব্যথার সমস্যা। ১. আদা বা আদা চা : প্রচীনকাল থেকেই ব্যথা কমাতে এবং বমি ভাব দূর করতে আদাকে প্রকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এতে অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি ও প্রদাহ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মাত্র একবার মদ্যপানেই মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি হয়: গবেষণা

    মাত্র একবার মদ্যপানেই মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি হয়: গবেষণা

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: সম্প্রতি জার্মানির কোলন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানিয়েছেন, একবার অ্যালকোহল দেহে প্রবেশ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মিথ্যাবাদীরা যে ৫ কৌশলে মিথ্যা বলে

    মিথ্যাবাদীরা যে ৫ কৌশলে মিথ্যা বলে

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: সত্য মিথ্যার চিরকালীন দ্বন্দ্বে মিথ্যাবাদীরা কি কৌশলে প্রভাব খাটিয়ে কিছুদিনের জন্য ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কাঁচা সবজির রস খেলে কী উপকার হয়? 

    কাঁচা বা রান্না না করা শাকসবজি খাওয়া হালে খুব জনপ্রিয় হয়েছে। বিশেষ করে ফিটনেস নিয়ে যাঁরা খুব মাথা ঘামান, তাঁদের মধ্যে তো এটি বেশ আকর্ষণীয় একটি বিষয়। অনেকেই দাবি করেন, কাঁচা শাকসবজির মধ্যে অনেক প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ থাকে, যা রান্নার সময়ে হারিয়ে যায়। এই সব ভিটামিন এবং খনিজ রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। কী বলছে আয়ুর্বেদ?  শরৎ এসে গিয়েছে, শীত আসার সময়। এটি এমন একটি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ঘুমাতে যাওয়ার আগে খান এক চামচ মধু! গভীর নিদ্রা আনবে

    ঘুমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। মধু আপনার কাজে আসতে পারে। মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও হাইড্রেটিং বেশিষ্ট্য। একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি তরলের চেয়েও অনেক বেশি জনপ্রিয় এই মধুর উপকারিতা সকলেকরই অল্প-বিস্তর জানা। মধু শুধুমাত্র ক্ষুধার মাত্রা কমিয়ে রাখে তাই নয়, বরং সারা রাত শান্তিতে ঘুমাতেও সাহায্য করে। কাঁচা ও অপরিশোধিু মধু ত্বককে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • প্রেশারের রোগীর জন্য প্যারাসিটামল ক্ষতিকর! বাড়ায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

     প্যারাসিটামল মোটামুটি নিরাপদ ওষুধ বলে বিবেচিত। অনেকেই জ¦র ইত্যাদির জন্য খেতে থাকেন দিনের পর দিন। কিন্তু জানা যাচ্ছে এটা আর ‘নিরাপদ’ নয়। জ্বর, ব্যথা উপশমের এই ওষুধ একটানা খেলে রক্তচাপ বাড়ে। ফলে বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাক ও সেরিব্রাল স্ট্রোকের ঝুঁকি। এমনটাই জানিয়েছেন স্কটল্যান্ডের একদল গবেষক। তাঁদের পর্যবেক্ষণ, কোনও রোগীর যদি রক্তচাপের সমস্যা থাকে কিংবা হার্টের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • অনিদ্রায় ঘুমের ওষুধ নয়, বেছে নিন এই কার্যকর বিকল্প

    অনিদ্রায় অনেকেই ঘুমের ওষুধ খেয়ে থাকেন। এটা অভ্যাসে পরিণত হলে বিপদ। ঘুম নিয়ে অনেকেই বেশ সমস্যায় থাকেন। রাত হলে সময় মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না, কিছুতেই! ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের প্রায় অর্ধেকটাই পার হয়ে যায়। এমন সমস্যায় নিরুপায় হয়ে অনেকেই ঘুমানোর জন্য ঘুমের ওষুধের সাহায্য নিয়ে থাকেন। কিন্তু ঘুমের ওষুধের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরশীলতাও আমাদের শরীরের জন্য ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ছোট্ট শিশুটি কোষ্ঠকাঠিন্য? কমাবেন কিভাবে

     নানা কারণে শিশুরা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগে। খাবারে ফাইবারের অভাব, পর্যাপ্ত পুষ্টি না পাওয়ার মতো কারণ তো আছেই, তার সঙ্গে করোনাকালে যুক্ত হয়েছে ঘরবন্দি হয়ে থাকার মতো সমস্যাও। ফুড খাওয়া, গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকা, অনিয়মিত সময়ে খাওয়ার অভ্যাসের কারণেও শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়তে পারে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাবসার এই সমস্যা সমাধানের কয়েকটি রাস্তা বলে দিচ্ছেন। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • অকালে জেল্লা হারাচ্ছে ঠোঁট? নরম ঠোঁট পেতে কি করবেন

    এই লেখাটা মেয়েদের জন্য। তাদের একটু সৌন্দর্য চর্চা করতেই হয়। ঠোঁট এমন একটি অঙ্গ যা নজরে পড়ে সবার আগে। তাই এর যত্ন নিতেই হয়। যদি ঠোঁট জেল্লা হারায় দেখতে ভালো লাগবে না। মুখের মেকআপের গুরুত্বপূর্ণ দিক হল চোখ ও ঠোঁট। চোখের মেকআপের জন্য কাজল ও আইলাইনারের ব্যবহারের বিষয়ে অনেকেই সচেতন। তবে ঠোঁটের জন্যও প্রয়োজন বেশ কয়েকটি প্রসাধনীর। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক প্রসাধনী ব্যবহার না করলে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • দাঁত ঝকঝকে রাখতে কী করতে হবে?

     দাঁত ঝকঝকে মুক্তোর মত হবে, তবেই না দেখতে ভাল লাগে। এছাড়াও, মুখে দুর্গন্ধ মোটেই সুস্থতার লক্ষণ নয়। যে কারণে অনেকেই বছরে একবার নিয়ম করে দাঁতের স্কেলিং করান। এতে দাঁত পরিষ্কার থাকে ঠিকই, তবে একাধিকবার করলে দাঁতের অ্যানামেল ক্ষয়ে যাওয়ার শংকা থেকে যায়। মুখে দুর্গন্ধ, মাড়ি দিয়ে রক্তপাত, দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়া কিংবা দাঁতে কালচে ছোপ পড়লে তার কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও রয়েছে। রোজ খাবার খেয়ে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হার্ট ব্লকেজের সমস্যা নিমেষে দূর করতে চান?

    হার্টে কোলেস্টেরল জমলে বেড়ে যায় স্ট্রোকের শংকাও। অপুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস ও অনিময়িত শরীরচর্চার ফলে দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় থাকে না। হৃদযন্ত্রে ফ্যাট জমা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে হার্ট অ্যাটাকও হতে পারে। এই অবস্থায় ডায়েটে নিয়মিত এই খাবারগুলি রাখলে হার্ট ব্লকেজের মতো সমস্যা এড়ানো যাবে। লাউ: লাউ মোটা হওয়ার হাত থেকে বাঁচায় ও হার্ট ব্লকেজের মতো সমস্যাকে প্রতিরোধ করে। লাউ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ