কিশোর-কিশোরীদের যত টিকা

আমাদের ধারণা, কেবল নবজাতক ও ছোট শিশুদেরই টিকা দেওয়া হয়। বড় বাচ্চাদের কোনো টিকা নেই। আসলে তা নয়। কৈশোরেও কিছু টিকা বা ভ্যাকসিন দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। ধরা যাক, কোনো কিশোর বা কিশোরী শিশু বয়সে ইপিআই শিডিউলে থাকা সব কটি টিকা পেয়ে গেছে। তাদের কি আর টিকা নিয়ে কোনো পরামর্শ থাকতে পারে? উত্তর হলো- হ্যাঁ, পারে। শৈশব পেরিয়ে এখন কৈশোর বা বয়ঃসন্ধিকালে যাদের অবস্থান, তাদের রোগ প্রতিরোধ সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য কিছু টিকাদানের ... ...

বিস্তারিত দেখুন

টানা নয় ঘণ্টার বেশি ঘুম বিপজ্জনক

অনলাইন ডেস্ক : একটু বয়স্ক মানুষেরা অনেক সময়ই ঘুমিয়ে সময় পার করেন। বিশেষ করে, রাতে তাড়াতাড়ি শুয়ে পড়ার একটা ... ...

বিস্তারিত দেখুন

উদ্বিড়ালের সঙ্গে বন্ধুত্ব

বুঝলেন না তো? ভোঁদর বললে বুঝতেন? লোমওয়ালা জীব, জলে থাকে, বেজির মতো  দেখতে, ইংরেজিতে বলে অটার। ফিনল্যান্ডের এক ৬৫ ... ...

বিস্তারিত দেখুন

শীতের পরিবেশ

বাতেন বাহার : বিশ্বায়ন ও অবাধ তথ্য প্রযুক্তির যুগে ভ্রাতৃত্ববোধ ও বন্ধুসুলভ আচরণ দিন দিন উল্লেখযোগ্য হারে বেড়ে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

পাঁচমিশালি স্বাস্থ্যকথা

সাজিনা কেন খাবেন?সাজিনার পাতা ও ফল সবজি হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এ সাজিনার রয়েছে বহু ওষুধী গুণ, যেমন-১। সাজিনা দুর্বল হাড় শক্ত করে।২। রক্তকে পরিশুদ্ধ করে।৩। প্রতি আউন্স সাজিনায় চার গ্লাস দুধের সমপরিমাণ ক্যালসিয়াম, সাতটি কমলালেবুর সমপরিমাণ ভিটামিন সি এবং তিনটি কলার সমপরিমাণ পটাসিয়াম রয়েছে।৪। সাজিনায় গাজরের তুলনায় চারগুণ বেশি বিটা ক্যারোটিন রয়েছে, যা চোখের জন্য ভালো এবং ক্যান্সার ... ...

বিস্তারিত দেখুন

টুথপেস্ট এর বহুবিধ ব্যবহার

দাঁত ঝকঝকে রাখতে টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ তো করবেনই। মুখের গন্ধ দূর করতেও রোজ সকালে চাই টুথপেস্ট। কিন্তু, ‘দাঁতের আমি দাঁতের তুমি’র বাইরেও টুথপেস্ট গৃহস্থালির অনেক টুকিটাকি সমস্যার মুশকিল আসান। দাগ তুলতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। জানেন?১. রুপোর আংটি বা গয়না জৌলুস হারিয়ে কালচে কালচে হয়ে গিয়েছে? পুরনো বাতিল ব্রাশের ডগায় কিছুটা টুথপেস্ট নিয়ে ভালো করে ঘষে নিন। এরপর ধুয়ে নিলেই ঝকঝকে ... ...

বিস্তারিত দেখুন