ইফতারে স্বাস্থ্যকর দইবড়া

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চলমান করোনা মহামারি সময়ে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরী।অথচ অস্বাস্থ্যকর তেলে ভাজা খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট করে। তাই সারাদিন রোজা ইফতারে ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার না রেখে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। ইফতারে স্বাস্থ্যকার খাবারের অন্যতম হতে পারে দইবড়া।  কীভাবে বানাবেন দইবড়া যা যা লাগবে খোসা ছাড়ানো ভেজা মাষকলাইয়ের ডাল ১ কাপ, ... ...

বিস্তারিত দেখুন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সঠিক পুষ্টি

রঙিন সবজি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় রঙিন সবজি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ বিশ্বব্যাপী ... ...

বিস্তারিত দেখুন

রান্না-বান্না

বাজার এখন উপচে পড়ছে শীতকালীন সবজি দিয়ে। আর এখন কোনোভাবেই নানারকম সবজি দিয়ে তৈরী সবজি পাকোড়া মিস করা যাবে না। ... ...

বিস্তারিত দেখুন

আসল মধু চেনার উপায়

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: নকল মধুতে বাজার সয়লাব।কারণ, সব মধুর চেহারা একই রকম হওয়ায় বোঝা দায় কোনটি আসল, কোনটি ... ...

বিস্তারিত দেখুন

মজাদার রেসিপি বাটার ফিস ফ্রাই

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: বাটার ফিস্ ফ্রাই বানানো খুব সহজ আর সময় খুব কম লাগে। এখানে খুব সহজ পদ্ধতি দেওয়া হল যাতে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

কচুশাকের পুষ্টিগুণ

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: কচুশাক বাংলাদেশে অতি পরিচিত একটি শাক, বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলে কচুশাক খুবই জনপ্রিয়। বাড়ির ... ...

বিস্তারিত দেখুন