নিয়মিত লবঙ্গ চা পানের ১০ উপকারিতা

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: দুধ চা, রঙ চা, লেবু চা, আদা চা, তুলসী পাতা চাসহ নানান রকমের চায়ের কথা জানলেও লবঙ্গ চায়ের কথা মোটামুটি অনেকেরই অজানা। তাই এই লবঙ্গ চায়ের নানা গুণের কথাও আমাদের অজানা।গবেষকনা বলছেন,  প্রতিদিন দুবার করে লবঙ্গ চা খাওয়া শুরু করেল শরীরে প্রবেশ ঘটতে শুরু করে ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, ফাইবার, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্য়াঙ্গানিজ সহ আরও একাধিক উপকারি উপাদান, যা নানাভাবে শরীরের উপকারে লেগে থাকে।আপনার বয়স যদি ... ...

বিস্তারিত দেখুন

ট্রান্স ফ্যাট কী, কতটা ক্ষতিকর?

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ট্রান্স ফ্যাটি অ্যাসিডের (টিএফএ) উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ সিরাম লিপিড প্রোফাইলে অনাকাঙ্ক্ষিত ... ...

বিস্তারিত দেখুন

চিকেন ক্যাশনাট সালাদ

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: উপকরণ হাড় ছাড়া মুরগির মাংস-১ কাপ, কর্নফ্লাওয়ার-আধা কাপ, লবণ -স্বাদমতো, রসুন বাটা- আধা চা ... ...

বিস্তারিত দেখুন

কাঁঠালের পুষ্টিগুণ

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: পুষ্টির রাজা কাঁঠাল । মানুষের দেহে যেসব পুষ্টির প্রয়োজন প্রায় সবই আছে কাঁঠালের মধ্যে। এর ... ...

বিস্তারিত দেখুন

যে রোগগুলো সারাবে শজনে ডাঁটা

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: শজনে গ্রীষ্মকালীন সবজি। শজনের কচিপাতা, ফুল ও শজনে ডাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ও বিভিন্ন ... ...

বিস্তারিত দেখুন

ঈদের দিনের স্পেশাল মিষ্টি আইটেম চিজি কুনাফা

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: রোজা শেষের দিকে, ঈদ এসে যাচ্ছে দেখতে দেখতেই। করোনার এই সময়ে অন্যবারের মতো তেমন আয়োজন হচ্ছে ... ...

বিস্তারিত দেখুন