ঢাকা, শুক্রবার 24 May 2024, ১০ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩০, ১৫ জিলক্বদ ১৪৪৫ হিজরী
Online Edition
  • পর্যটকদের আকৃষ্ট করতে প্রস্তুত জৈন্তা-জাফলংয়ের রূপ ও বৈচিত্র্য 

    পর্যটকদের আকৃষ্ট করতে প্রস্তুত জৈন্তা-জাফলংয়ের রূপ ও বৈচিত্র্য 

      গোলাম সরওয়ার বেলাল, জৈন্তাপুর (সিলেট) থেকে : সিলেটের ঐতিহ্য আর সংস্কৃতির বৈচিত্র্যতায় মাতবে পর্যটকরা। সমতল ভূমির এক প্রান্তে দাঁড়িয়ে আছে সুউচ্চ পাহাড়। পাহাড়ের গায়ে খেলা করছে সাদা মেঘ। বৃষ্টি হলে পাহাড় বেয়ে নেমে আসা ঝর্ণাধারার জলে চিকচিক করে সূর্য। অনতিদূরে হাওড়, হাওড়ের বুকে নানা জাতের পাখির ডুবো ডুবো খেলা। পাহাড়-সমতল-জলাভূমির এমন অপূর্ব সৌন্দর্যের দেখা মেলে কেবল মাত্র সিলেটে। এ অঞ্চলের মাটির নিচে প্রকৃতি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মিথ্যাবাদীরা যে ৫ কৌশলে মিথ্যা বলে

    মিথ্যাবাদীরা যে ৫ কৌশলে মিথ্যা বলে

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: সত্য মিথ্যার চিরকালীন দ্বন্দ্বে মিথ্যাবাদীরা কি কৌশলে প্রভাব খাটিয়ে কিছুদিনের জন্য ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কচু ও কচুরমুখিতে আছে আয়রন ॥ রক্ত শূন্যতার সমস্যা নিরসনে দারুণ উপকারী  

     কচুর কোনও অংশই ফেলনা নয় বলে একটা কথা প্রচলিত। কচুর মূল থেকে শুরু করে তার কা-, পাতা, ফুল, লতি সমস্তটাই খুবই উপকারি। কচুতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন। আয়রন, প্রোটিন, শর্করার মতো নানান ধরনের পুষ্টিগুণের সমাহার রয়েছে কচুতে। কচুর মূলে রয়েছে আয়রন। কচুর মূল রক্ত শূন্যতার সমস্যা কাটাতে সাহায্য করে। এছাড়াও শরীরের একাধিক সমস্যায় যেমন কচু উপকারি, তেমনই রোগ জ্বালা মিটিয়ে দিতেও কচুর গুরুত্ব ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কাঁচা সবজির রস খেলে কী উপকার হয়? 

    কাঁচা বা রান্না না করা শাকসবজি খাওয়া হালে খুব জনপ্রিয় হয়েছে। বিশেষ করে ফিটনেস নিয়ে যাঁরা খুব মাথা ঘামান, তাঁদের মধ্যে তো এটি বেশ আকর্ষণীয় একটি বিষয়। অনেকেই দাবি করেন, কাঁচা শাকসবজির মধ্যে অনেক প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ থাকে, যা রান্নার সময়ে হারিয়ে যায়। এই সব ভিটামিন এবং খনিজ রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। কী বলছে আয়ুর্বেদ?  শরৎ এসে গিয়েছে, শীত আসার সময়। এটি এমন একটি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ঘুমাতে যাওয়ার আগে খান এক চামচ মধু! গভীর নিদ্রা আনবে

    ঘুমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। মধু আপনার কাজে আসতে পারে। মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও হাইড্রেটিং বেশিষ্ট্য। একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি তরলের চেয়েও অনেক বেশি জনপ্রিয় এই মধুর উপকারিতা সকলেকরই অল্প-বিস্তর জানা। মধু শুধুমাত্র ক্ষুধার মাত্রা কমিয়ে রাখে তাই নয়, বরং সারা রাত শান্তিতে ঘুমাতেও সাহায্য করে। কাঁচা ও অপরিশোধিু মধু ত্বককে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ফুটফুটে সন্তানের মা হতে চান? খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৭ খাবার

      এই লেখাটাও মেয়েদের জন্য যারা মা হতে চলেছেন। একজন তরুণীর কাছে মা হওয়ার থেকে বেশি খুশির খবর বোধহয় আর কিছুই হতে পারে না। মা হওয়ার আগে জীবনে কত কিছুই না পরিবর্তন আসে। অন্তঃসত্ত্বা কালেই ত্বক থেকে চুল যায় অনেকের। তবে জানেন কি খাদ্যাভ্যাসে সামান্য বদল আনলেই জীবনের বিশেষ মুহূর্তেও একইরকম উজ্জ্বল ত্বক ধরে রাখা সম্ভব। শুধু তাই নয় ওই খাদ্যাভ্যাসের জন্যই আপনার সন্তান হতে পারে সুস্থ। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • প্রেশারের রোগীর জন্য প্যারাসিটামল ক্ষতিকর! বাড়ায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

     প্যারাসিটামল মোটামুটি নিরাপদ ওষুধ বলে বিবেচিত। অনেকেই জ¦র ইত্যাদির জন্য খেতে থাকেন দিনের পর দিন। কিন্তু জানা যাচ্ছে এটা আর ‘নিরাপদ’ নয়। জ্বর, ব্যথা উপশমের এই ওষুধ একটানা খেলে রক্তচাপ বাড়ে। ফলে বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাক ও সেরিব্রাল স্ট্রোকের ঝুঁকি। এমনটাই জানিয়েছেন স্কটল্যান্ডের একদল গবেষক। তাঁদের পর্যবেক্ষণ, কোনও রোগীর যদি রক্তচাপের সমস্যা থাকে কিংবা হার্টের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • পোড়া তেল খেয়ে যেভাবে স্বাস্থ্যের সর্বনাশ হয়

    পোড়া তেল খেয়ে যেভাবে স্বাস্থ্যের সর্বনাশ হয়

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: একটা কিছু ভাজার পর দেখলেন কড়াইয়ে অনেকটা তেল বাকি রয়েছে। খামোকা তেল নষ্ট করবেন কেন,— এই ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • অনিদ্রায় ঘুমের ওষুধ নয়, বেছে নিন এই কার্যকর বিকল্প

    অনিদ্রায় অনেকেই ঘুমের ওষুধ খেয়ে থাকেন। এটা অভ্যাসে পরিণত হলে বিপদ। ঘুম নিয়ে অনেকেই বেশ সমস্যায় থাকেন। রাত হলে সময় মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না, কিছুতেই! ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের প্রায় অর্ধেকটাই পার হয়ে যায়। এমন সমস্যায় নিরুপায় হয়ে অনেকেই ঘুমানোর জন্য ঘুমের ওষুধের সাহায্য নিয়ে থাকেন। কিন্তু ঘুমের ওষুধের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরশীলতাও আমাদের শরীরের জন্য ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

    মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে গেলে বিশেষ কিছু খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। আজ আমরা এমন কিছু ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ব্রেকফাস্ট শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টা নিয়ে একবার ভাবুন

     নানা সমস্যায় মানুষ জেরবার। ব্যস্ততাপূর্ণ জীবনযাত্রায় মাথা ঠিক রাখাই এখন চ্যালেঞ্জের। যদিও অনেকেই রয়েছেন যাঁরা মাথাব্যথার চিকিৎসার জন্য ওষুধের উপর নির্ভরশীল থাকেন। তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের উপরও নির্ভর করলে কখনও নিরাশ হবেন না। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীনভাবে যে কোনও সময় ঘরোয়া উপায়ে মাথা যন্ত্রণাকে বিদায় জানাতে পারেন। আর সেই উপায়গুলি কী কী? নিজেকে হাইড্রেট রাখুন: মাথাব্যথা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ