নতুনরূপে সেজেছে গজনী অবকাশ কেন্দ্র

মোঃ জাকির হোসেন, শেরপুর : শেরপুরের সীমান্তবর্তী ঝিনাইগাতী উপজেলার গজনী অবকাশ বিনোদন কেন্দ্রটি চলতি শীত মৌসুমে দর্শনার্থীদের আগমনে সাজিয়ে রাখা মনোরম বিনোদন কেন্দ্রটি দর্শনার্থীদের ভিড়ে মুখরিত হয়ে উঠে। সারাদেশ থেকে প্রতিদিন শতশত ভ্রমনপিপাষুদের আগমন ঘটে এ বিনোদন কেন্দ্রটিতে। প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের লীলাভূমি গারো পাহাড়ের পাদদেশে ভারতের মেঘালয় রাজ্যের সীমান্ত ঘেঁষে অবস্থিত শেরপুরের সীমান্তবর্তী স্থানে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

সূর্যমুখী তেলের অনেক গুণ : নিয়মিত খেয়ে উপকার পাবেন 

সূর্যমুখীর তেলের গুনের শেষ সেই। এতে আছে ওমেগা ৯ ও ওমেগা ৬, আর আছে ফলিক অ্যাসিড। সূর্যমুখীর তেলে আছে শতকরা ১০০ ভাগ উপকারী ফ্যাট। আরও আছে কার্বোহাইড্রেট প্রোটিন ও পানি। এতে আছে ভিটামিন ই, ভিটামিন কে এর মতো গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, আছে মিনারেল। মুখের যত্নে দাঁতের জন্য উপকারী একমাত্র তেল। হৃদরোগী, ডায়াবিটিসের রোগী উচ্চ রক্তচাপের রোগী, কিডনি রোগীর জন্যও সূর্যমুখীর তেল নিরাপদ। ... ...

বিস্তারিত দেখুন

হঠাৎ ছুটিতে 

  এ.এম.তাহিরা বিনতে নূর তৃতীয় শ্রেণি  পুলিশ লাইন্স স্কুল এন্ড কলেজ, ফরিদপুর।  (গত সংখ্যার পর) বাস অথবা সি এন ... ...

বিস্তারিত দেখুন

সকালে নাস্তার ১২টি সেরা খাবার

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: সকালবেলায় স্বাস্থ্যসম্মত ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ আপনাকে সারাদিনের কাজে শক্তি যোগানো ... ...

বিস্তারিত দেখুন

দ্বীনের জ্ঞান লাভের ফলে মানুষের চিন্তা ও কাজে যে প্রভাব পড়ে

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: নিয়মিত পবিত্র কুরআন, হাদীস ও ইসলামী সাহিত্য অধ্যয়ন করলে জীবন ও জগৎ সম্পর্কে পরিপূর্ণ ... ...

বিস্তারিত দেখুন

সুগঠিত পেশির জন্য যে ১০টি খাবার খাবেন

শরীর সুস্থ ও সুগঠিত রাখতে কে না চায়। সুগঠিত পেশী চাইলে কয়েকটি কাজ করতে পারেন। ১। মাংস শরীরের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর—এ বিষয়ে একমু হতে পারেননি পুষ্টিবিদেরা। কিন্তু একটা ব্যাপার স্পষ্ট, মাংস খেলে পুরুষের টেস্টোস্টেরনের (পুরুষ হরমোন) মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এ কারণে চর্বির পরিমাণ কম এমন মাংসনিয়মিু খাওয়া যাবে। ২। সামুদ্রিক মাছ: পাস্তা, ভাত, সালাদ কিংবা নিজের মনমতো অন্য যেকোনো খাবার তো ... ...

বিস্তারিত দেখুন