-
সকালে খালিপেটে পানি পানের ১০টি উপকারিতা
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশ পানি দিয়ে তৈরি। আর তাই শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজন মতো পানি পান করা উচিত। এতে শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন বের হয়ে যায়, ত্বক সুস্থ থাকে এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়াও রয়েছে আরও অনেক উপকারিতা। এখানে আমরা পানি পানের ১০টি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব। ১) খালি পেটে পানি পান করলে বাওয়েল মুভমেন্ট ভালো হয় এবং সহজে পেট পরিষ্কার হয়। ২) সারা রাত ধরে যে রেচন ... ...
-
আত্মনিয়ন্ত্রণ
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: আত্মনিয়ন্ত্রণের সক্ষমতা মানুষের একটি মৌলিক মানবিক গুণ। মানুষের চরিত্র গঠনে এটি বিরাট ... ...
-
পেঁপের বিচি ফেলে দিচ্ছেন?
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: আমরা অনেকেই পেঁপে পছন্দ করি, কারণ শুধু স্বাদের জন্যই নয়; পেঁপে অত্যন্ত পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ ... ...
-
জীবনে যে কারণে শৃংখলা প্রয়োজন
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ডিসিপ্লিন (Discipline) শব্দটির অর্থ শৃংখলা বা নিয়ম মেনে চলা। আভিধানিক অর্থে ডিসিপ্লিন বা শৃংখলা ... ...
-
নিয়মিত লবঙ্গ চা পানের ১০ উপকারিতা
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: দুধ চা, রঙ চা, লেবু চা, আদা চা, তুলসী পাতা চাসহ নানান রকমের চায়ের কথা জানলেও লবঙ্গ চায়ের কথা ... ...
-
চুলের যত্নে আদার রস
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: যাদের মাথায় খুসকি রয়েছে তাদের সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ খুসকির কারণে চুল পড়ে যেতে পারে।খুসকি ... ...
-
পর্যটকদের মাঝে বিরূপ প্রতিক্রিয়া ॥ মুখ ফিরিয়ে নিচ্ছেন অনেকেই
কিশোরগঞ্জ হাওড়ে মাত্রাতিরিক্ত ভাড়া এবং খাবার মূল্য আদায়ের অভিযোগ
মোহাম্মদ জাফর ইকবাল, কিশোরগঞ্জ হাওড় থেকে ফিরে : দেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলে অবস্থিত কিশোরগঞ্জের হাওড় ভ্রমণপিপাসু ... ...
-
যৌবন ও সৌন্দর্য ধরে রাখার কয়েকটি গোপন কৌশল
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষের শরীরে তার প্রভাব পড়তে থাকে।কিন্তু অস্বাস্থ্যকর খাবার ও ... ...
-
কূল নাই কিনার নাই থৈ থৈ পানি...
মোহাম্মদ জাফর ইকবাল, কিশোরগঞ্জ হাওড় থেকে ফিরে : কূল নাই কিনার নাই, নাইরে দরিয়ার পাড়ি....। তাকালেই চারদিকে জলরাশি। ... ...
-
আবার পর্যটকমুখর হয়ে উঠছে পাহাড়ি এলাকা
স্টাফ রিপোর্টার : করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধে দীর্ঘদিন বন্ধ থাকার পর আবারও রাঙামাটির পর্যটন কেন্দ্রগুলো খুলে দেওয়া হয়েছে। দিনে দিনে পর্যটকমুখর হয়ে উঠছে পাহাড়ি এলাকা। তাই সংশ্লিষ্টরা আনন্দিত। তাদের আশা, সামনের পর্যটন মৌসুমে করোনাকালের ক্ষতি পুষিয়ে ওঠা যাবে।ধীরে ধীরে ছন্দে ফিরতে শুরু করেছে পার্বত্য পর্যটন। ফলে এই খাতের ব্যবসায় পুনরায় প্রাণচাঞ্চল্য দেখা দিয়েছে। ... ...
-
কুয়াকাটা সৈকতে পড়ে থাকা পরিত্যক্ত ব্লক ও কংক্রিট পর্যটকদের জন্য বিপদজনক
কলাপাড়া (পটুয়াখালী) সংবাদদাতা: পর্যটনকেন্দ্র কুয়াকাটার সৈকতে বিচ্ছিন্নভাবে পড়ে থাকা পরিত্যক্ত ব্লক, কংক্রিট, ... ...
অনলাইন আপডেট
-
সাংবাদিক নেতা রুহুল আমিন গাজীকে গ্রেফতারে শ্রমিক কল্যাণ ফেডারেশনের তীব্র নিন্দা
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ২১:১৯
-
পটুয়াখালীতে স্পিডবোট ডুবি, ৫ জন নিখোঁজ
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ১৯:২৭
-
১০০ ভেন্টিলেটর পাঠিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ১৮:৫৫
-
শাহজালাল বিমানের সিটের নিচ থেকে ৭ কেজি সোনা উদ্ধার
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ১৮:৩৫
-
ঢাকায় ২৮ মিমি বৃষ্টিপাত, বরিশালে ১১৬, চলবে শনিবার পর্যন্ত
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ১৭:৫৬
-
বঙ্গোপসাগরে নিজস্ব সীমা সংক্রান্ত সংশোধিত তথ্য জাতিসংঘকে দিল বাংলাদেশ
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ১৭:০৭
-
কারাবাখ যুদ্ধে প্রায় ৫ হাজার লোক প্রাণ হারিয়েছে : পুতিন
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ১৬:০৮
-
বাজারের সিন্ডিকেট মোকাবিলায় সরকার ব্যর্থ নয়: কাদের
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ১৫:৫৩
-
২৪ ঘন্টায় ১৫৮৬ করোনা রোগী শনাক্ত, মৃত্যু ১৪
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ১৫:২৩
-
রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসন: ত্রিপক্ষীয় বৈঠকের ‘আশ্বাস’ চীনের
২৩ অক্টোবর ২০২০ - ১৫:১৬
