ঢাকা, সোমবার 30 January 2023, ১৬ মাঘ ১৪২৯, ৭ রজব ১৪৪৪ হিজরী
Online Edition
  • অনেস্ট ক্যাফে: ক্রেতারাও যেখানে লাভের অংশীদার!

    অনেস্ট ক্যাফে: ক্রেতারাও যেখানে লাভের অংশীদার!

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ‘অনেস্ট সেন্টার ও ক্যাফে’ মূলত একটি রেস্টুরেন্ট। কিন্তু আর পাঁচটি রেস্টুরেন্টের মতো ব্যবসায়িক উদ্দেশ্যে এটি চালু করা হয়নি। অনেস্ট ক্যাফের একপাশে সুপার শপ, অন্যদিকে সারি সারি বইয়ে সাজিয়ে তোলা হয়েছে লাইব্রেরি। কিন্তু কোনোটি ব্যবসা করার উদ্দেশ্যে নয়। এখানে ক্রেতা ও বিক্রেতা উভয়ই বিভিন্ন স্কুল-কলেজে পড়ুয়া শিক্ষার্থীরা। অনেস্ট ক্যাফে নিজেরা লাভ করে না, উল্টো ক্রেতাকেই লাভের অংশ দেয়। 'এ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • লো প্রেশার কেন হয়? কী করণীয়?

    উচ্চ রক্তচাপই বর্তমানে বড় সমস্যা। এর উল্টোটা হলো লো প্রেশার। একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের রক্তচাপ হওয়া উচিত ১২০/৮০। এর উপর ভিত্তি করেই উচ্চ রক্তচাপ আর নি¤œ রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়। প্রেশার বৃদ্ধি বা হ্রাস দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। রক্তচাপ যদি ৯০/৬০ এর আশেপাশে থাকে তা হলে একে লো প্রেশার বা নি¤œ রক্তচাপ বলা হয়। এর লক্ষণ কী? নির্দিষ্ট একটি কারণে লো প্রেশার হয় না। নানা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মাড়ি থেকে কি প্রায় দিনই রক্ত পড়ছে? কী করবেন?

    কখনো কখনো কোন কারণ ছাড়াই মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে। বিষয়টি কখনওই অবহেলা করা উচিত নয়। বিশেষ করে, মাঝে মধ্যেই যাঁদের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে। রক্ত পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে, সব সময় শরীর সেটা জানান দেয় না। কিভাবে রক্ত পড়া বন্ধ হবে সেটা নিয়েই ভাবুন। এগুলো চিন্তা করতে পারেন : লবঙ্গের তেল: এটি মাড়ির ব্যাথা কমিয়ে মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। এই তেল মাড়িতে লাগালেই উপকার মিলবে। এ ছাড়াও ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • রংপুরে মাসব্যাপী শিল্প ও বাণিজ্য মেলা শুরু   

    রংপুর অফিস:  রংপুরে গতকাল রোববার থেকে মাসব্যাপী শিল্প ও বাণিজ্য মেলা শুরু হয়েছে। ক্ষুদ্র ও মাঝারি উদ্যোক্তাদের উৎপাদিত পণ্যের প্রচার, নতুন ব্যবসা সম্প্রসারণের মাধ্যমে আর্থিক কর্মকান্ড বেগবান করতে রংপুরে শুরু হয়েছে মাসব্যাপী এই শিল্প ও বাণিজ্য মেলা। রংপুর মেট্রোপলিটন চেম্বার অব কমার্স এন্ড ইন্ডাষ্ট্রি আয়োজিত এই মেলায় কাপড়, প্রসাধনী, আসবাবপত্র, খেলনাসহ বিভিন্ন পণ্যের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ডিমের হলুদ না সাদা অংশ খাবেন? তাতে কি লাভ?

    ডিম হচ্ছে পুষ্টির একটি বড় উপাদান, এতে ভেঝালের আশংকাও কম। অনেকেই ডিম খেতে পছন্দও করেন। কারণ এতে উচ্চমানের প্রোটিন থাকে। তবে কেউ কেউ ডিমের সাদা অংশই শুধু খান। কারণ ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরল বেশি থাকে। শুধু সাদা অংশ খেলে কী হয়? কোনও লাভ হয় কি? আসুন বাস্তবুাটা জেনে নেয়া যাক। পুরো ডিমের পরিবর্তে শুধুমাত্র ডিমের সাদা অংশ খেলে শরীরে ক্যালরি ও চর্বির পরিমাণ কমে যায়। তাই এটি হার্টের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • চিকিৎসায় নোবেল পেলেন সুইডেনের সভান্তে পাবো

    চিকিৎসায় নোবেল পেলেন সুইডেনের সভান্তে পাবো

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্কঃ চিকিৎসাবিজ্ঞানে অবদানের জন্য এ বছরের নোবেল পুরস্কার পেলেন সুইডিস বিজ্ঞানী সভান্তে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ঘুমের সেরা পজিশন কোনটি ব্যথা বেদনা কমায় 

    একটু বয়স বেশি হলেই নানা ধরনের ব্যথা বেদনা দেখা দেয় শরীরে। অল্প বয়সেই শরীরে ব্যথা বেদনা জাঁকিয়ে বসেছে আজ কাল। ঘুম থেকে উঠেও শরীরে একটা আনচান ভাব থেকে যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের সময় শোওয়ার পজিশন ঠিক না থাকার ফলে শরীরে নানান ধরনের রোগ জ্বালা জাঁকিয়ে বসতে পারে। সেক্ষেত্রে সচেতন হওয়ার জন্য কিছু টিপস দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। দেখে নেয়া যাক কোন পজিশনে ঘুম ভালো। ফেটাল পজিশন-পাশ ফিরে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বার্ধক্য: বৃদ্ধ বয়সের জন্য কতটা প্রস্তুত বাংলাদেশের তরুণ প্রজন্ম?

    বার্ধক্য: বৃদ্ধ বয়সের জন্য কতটা প্রস্তুত বাংলাদেশের তরুণ প্রজন্ম?

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: গাজীপুরের একটি পোশাক কারখানায় কাজ করেন ৪০ বছরের মিজানুর রহমান। সাংসারিক খরচেই বেতন ভাতার ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ঋতু পরিবর্তনে রোগের প্রকোপ বাড়ে ॥ কি করবেন

    ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে নানান রোগ বালাই দেখা দেয়। সাথে আছে করোনা ও ডেঙ্গু। ম্যালেরিয়াসহ সিজনাল সর্দি-কাশি ও জ্বরের প্রকোপই এসময়ে বেশি দেখা দেয়। এই অবস্থায় শরীরের যত্ন নেয়া খুবই জরুরি। বড় কথা সতর্ক থাকতে হবে। মশাবাহিত রোগ আটকাতে যেমন পানি বা ময়লা না জমানো গুরুত্বপূর্ণ তেমনই রোজকার জীবনে খাদ্যাভাসের পরিবর্তন আনা দরকার। রোজের ডায়েটে এই খাবারগুলি রাখলে ভাইরাসের বিরুদ্ধে সহজেই ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • রক্তাল্পতায় ভুগছেন? কোন খাবারে আছে সমাধান?  

    পুরুষের তুলনায় মহিলারাই রক্তাল্পতায় ভোগেন বেশি। রক্তে হিমোগ্লোবিন সঠিক পরিমাণে না থাকা মানে একাধিক সমস্যা দেখা দেওয়া। তাই সুস্থ থাকতে গেলে হিমোগ্লোবিন লেভেল ঠিক রাখা উচিত। ওষুধ খেয়ে, টোটকা খেয়েও উপকার পান না অনেকেই। রক্তাল্পতা দূর করতে, বিশেষ করে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে চাইলে খাদ্য তালিকায় কিছু জিনিস যোগ করুন। কারণ এগুলোতে থাকে প্রচুর পরিমাণে আয়রন। একই সঙ্গে থাকে কপার। তাই এই ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কক্সবাজারের মহেশখালী পদ্মফুলের বর্ণাঢ্য সাজে

    কক্সবাজারের মহেশখালী পদ্মফুলের বর্ণাঢ্য সাজে

    সরওয়ার কামাল, মহেশখালী (কক্সবাজার): মহেশখালীর গোরাকঘাটা-জনতাবাজার সড়কের প্রবেশ পথে সড়কের দু,পাশে পুকুরের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ