-
গাছের কথা গুল্মের কথা রিফুজি লতার নানান গুণ
॥ আসগর মতিন ॥ এই গাছ বাংলাদেশের সর্বত্র দেখা যায়। যেখানে সেখানে জন্মায়। কিন্তু নামটা হয়তো অনেকের অজানা। আর এই লতা ও পাতার অনেক ওষুধী গুণ রয়েছে। এর বাংলা নাম রিফুজি লতা বা আসামী লতা। আসামলতা, কইয়া লতা, বুচিলতা, শঙ্খুনি লতা, বিকাশ লতা ইত্যাদি নামে এটাকে ডাকা হয়। এই লতা অতি বৃদ্ধিপ্রবল, একবার বেড়ে উঠবার সুযোগ পেলে বিপুলভাবে ছড়িয়ে পড়ে, জড়িয়ে ধরে অন্য গাছের শাখা-প্রশাখা। রিফুজি লতা বনে-জঙ্গলে, পতিত জমিতে বা পথের পাশে ... ...
-
মাইগ্রেন থেকে কিডনিতে পাথর, লেবু পাতা সব ক্ষেত্রে উপকারী
লেবুর রসের গুণ অনেক। করোনাকালে তা প্রমাণিত হয়েছে। লেবুর পাতারও গুণ অনেক। যা অনেকের জানা নেই। খাবারের স্বাদ বাড়াতে লেবু পাতা ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও উপকারিতা অনুযায়ী নানাভাবে ব্যবহার করতে পারেন লেবুর পাতা। লেবু পাতার মধ্যে অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ক্যানসার, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এছাড়াও এতে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, ... ...
-
বার বার ইউরিন ইনফেকশন হচ্ছে কেন ? যা মেনে চলা জরুরি
আজকাল অনেকে বারবার ইউরিন ইনফেকশনের সমস্যায় ভুগছেন। মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি। পুরুষরাও কিন্তু বাদ থাকে না। রক্তে সুগারের মাত্রা বেশি থাকলে সেখান থেকে ইউরিন ইনফেকশনের শংকা থেকে যায়। আর এই সমস্যা বার বার হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কাজের প্রয়োজনে মহিলাদের বাইরে বাথরুম ব্যবহার করতে হয়। যেহেতু তাদের যোনিদ্বারের গঠন উন্মুক্ত তাই তাদের বেশি সমস্যার মধ্যে পড়তে ... ...
-
ব্রেস্ট ক্যানসারের সাথে কালো ব্রার কোন যোগ আছে কি?
এই লেখাটা একান্তভাবে মেয়েদের জন্য। বেস্ট ক্যানসার নিয়ে নারীরা অনেক চিন্তিত। এ নিয়ে লেখালেখি হলেও সব মহিলা নিয়মিতভাবে ব্রেস্ট পরীক্ষা করে দেখেন না। সমস্যা হলে তা লুকিয়ে রাখেন, লোক সম্মুখে বলতে লজ্জা পান। এটা একটা রোগ, এটা আগে বুঝতে হবে। ফলে অবহেলা নয়। বিশ্বজুড়ে ক্রমশ বাড়ছে স্তন ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা। আবার মেয়েদের মধ্যে বেশ কিছু মিথ প্রচলিত রয়েছে, যা পরিস্থিতিকে জটিল ... ...
-
দৈনিক ২০ মিনিট হাটলেই কমে অকালমৃত্যু ঝুঁকি: গবেষণা
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর ও সুখী জীবন পেতে হাঁটার কোনো বিকল্প নেই। সুস্থ থাকতে নিয়মিত শরীরচর্চা, ... ...
-
ঘুমালেই বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ॥ কতক্ষণ ঘুমের প্রয়োজন?
শুনে মনে হতে পারে এটা তো জানা কথা। কয়েক বছরের করোনা পরিস্থিতিতে ঘরবন্দী জীবন ও তার পরবর্তী রিকভারি প্লান সুষ্ঠু না হলে শুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে বলে বিশেষজ্ঞদের অভিমত। এর প্রভাবে অশান্ত মনে ঘুম জানলা দিয়ে পালিয়ে যেতে বাধ্য হতে পারে। তখন কী করবেন? এটা কী আপনার জানা। জেনে নেয়া ভাল নয় কি? । অনেকেরই উপরোক্তগুলো ছাড়াও নানা কারণে জীবন যাত্রা পাল্টে গেছে। টিভি, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ... ...
-
সহজেই কমবে হতাশা ও দুশ্চিন্তা ॥ মন ভাল রাখার উপায়
মানুষের শরীরের থেকেও বেশি জটিল মন। তার অন্দরে কখন হতাশা আর দুশ্চিন্তা বাসা বাধবে তা কেউ বলতে পারে না। বিশেষ করে আজকের এই ব্যস্ত জীবনে এটা আরো বেশি করে দেখা যাচ্ছে। সাফল্যের পিছনে ছুটতে ছুটতে হতাশা কিংবা দুশ্চিন্তা গ্রাস করতেই পারে। সমস্যা যখন রয়েছে তার সমাধানও অবশ্যই থাকবে। তাই হতাশ বা নিরাশাবাদী হওয়া চলবে না। সবসময় ডাক্তারের কাছে গিয়ে ওষুধ খাবার প্রয়োজন নেই। কিছু ... ...
-
১ মাসে ডেঙ্গু আক্রান্ত ২১ হাজার ছাড়িয়েছে
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ডেঙ্গু আক্রান্তদের চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে প্রয়োজনীয় সিট নেই। বর্ধিত রোগীর চাহিদা ... ...
-
আল কুরআনে উল্লেখিত ২৫ জন নবীর নাম
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্কঃহজরত আবু জর গিফারি রাযিয়াল্লাহু আনহু প্রিয় নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামকে প্রশ্ন ... ...
-
হৃদরোগ: ভাল থাকার আছে উপায়
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: আচমকা হৃদযন্ত্রের গোলোযোগ ধরা পড়লে জীবনটা এলোমেলো হয়ে যায়৷ অথচ এমন অবস্থার পূ্র্বাভাস ... ...
-
এক বছরে স্ট্রোকে মৃত্যু বেড়ে দ্বিগুণ
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: দেশে স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সংখ্যা ক্রমাগতই বাড়ছে। এক বছরে বেড়ে দ্বিগুণ হয়েছে ... ...