-
বৃক্ষ ও গুল্মের কথা
কৃষ্ণচূড়ার ডালে ডালে আগুন লেগেছে
॥ আসগর মতিন ॥ গরমের এ সময়টা প্রকৃতি আমাদের উপহার দেয় বাহারি নানা ফুল। তার মধ্যে কৃষ্ণচূড়া একটি। কৃষ্ণ বা কালো এর নামের সাথে যুক্ত হলেও এর ফুল উজ্জ্বল লাল রং এর । বহু দূর থেকে দেখা যায়। মনে হবে যেন ডালে ডালে আগুন লেগেছে। সম্প্রতি পশ্চিমবঙ্গের শৈল শহর দার্জিলিং এ আর সেখান থেকে ফেরার পথে শিলিগুড়িতে দেখলাম বহু গাছে ঝুলছে লাল লাল কৃষ্ণচূড়া ফুল। কলকাতার বিভিন্ন এলাকাতেও একই দৃশ্য দেখেছি। ঢাকা চট্টগ্রামের পার্কগুলোতে ... ...
-
গরমে অতিরিক্ত ঘাম হচ্ছে? ঘরোয়া টোটকায় সমস্যা থেকে মুক্তি
তীব্র তাপপ্রবাহে নাজেহাল হয়ে পড়ছেন বাচ্চা থেকে বুড়ো সকলেই। এই মরসুমে প্রথম-প্রথম শুষ্ক গরম থাকলেও এখন আর তা শুষ্ক নেই। বেশ ভালই ঘাম হচ্ছে। ফলে যাদের অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা রয়েছে তাদের তো আর কথাই নেই। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার বেশ কিছু উপায় রয়েছে। কী সেইগুলি? ১. ঘাম হওয়ার একটি কারণ হল অতিরিক্ত নুন বা লবণ খাওয়া। শরীর ঘামের মাধ্যমে অতিরিক্ত লবণ বাইরে বের করে দেয়। তাই গরমে ... ...
-
ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেশার, কীভাবে?
আজকাল ব্লাড প্রেশারের সমস্যা ঘরে-ঘরে। ওষুধ ছাড়াও আপনি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন উচ্চ রক্তচাপ। কী ভাবে? বেশ কিছু গবেষণা বলছে, শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে গেলে ব্লাড প্রেসার বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও সোডিয়ামের পরিমাণ মাত্রা ছাড়ালে স্ট্কোর অবধি হতে পারে। স্ট্রোকের ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি এড়াতে তাই সোডিয়ামের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ জরুরি। পাতে কাঁচা নুন খাওয়া অবিলম্বে ত্যাগ করুন। বেশি করে ... ...
-
ঈদের তৃতীয় দিন ঘুরতে আসা আমানীপুর পার্কে পর্যটকের ঢল
কমলগঞ্জ(মৌলভীবাজার) সংবাদদাতা : ঈদ মানেই আনন্দ, ঈদ মানেই ওদিক সেদিক ঘোরাঘুরি। ঈদের আনন্দ উপভোগ করতে পর্যটন জেলা মৌলভীবাজারে অর্ধশতাধিক দর্শনীয় স্থানে ভিড় করেন প্রকৃতিপ্রেমী দেশী-বিদেশী পর্যটকরা। আমানিপুর পার্ক প্রকৃতির লীলাভূমি খ্যাত মৌলভীবাজার জেলার চা বাগান, মাদবকুন্ড, হামহাম জলপ্রপাত, মাধবপুর লেইক, হাকালুকি হাওড়, লাউয়াছড়া জাতীয় উদ্যান, বাইক্কাবিলসহ অর্ধশতাদিক পর্যটন ... ...
-
৭-৮ ঘণ্টা বসে কাজ করেন? সাবধান শিরায় জমছে কোলেস্টেরল
দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকা, কোনও রকম শরীরচর্চা না করা আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আর কোলেস্টেরল বাড়লেই উচ্চরক্তচাপ, পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা দেখা দেয়। নীরব ঘাতকের মতো রক্তে বেড়ে চলে কোলেস্টেরলের মাত্রা। এই মাত্রা যদি ২০০ এমজি/ডিএল এর বেশি হয়, তখন সাবধান হওয়া জরুরি। লিপিড প্রোফাইলে তিনটি উপাদান পরীক্ষা করা হয়। উচ্চ ... ...
-
কক্সবাজার সমুদ্র সৈকতে উপচে পড়া পর্যটক
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ঈদের টানা ছুটিতে দু'লাখ পর্যটকের আনাগোনায় মুখরিত এখন বিশ্বের দীর্ঘতম সমুদ্র সৈকত ... ...
-
ঈশ্বরদীতে বেড়েছে ডায়রিয়ার প্রকোপ, হাসপাতালে শয্যা সংকট
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ঈশ্বরদী হাসপাতালে হঠাৎ করে ডায়রিয়া রোগীর সংখ্যা বেড়েছে। চিকিৎসকরা বলছেন তীব্র গরম এবং ... ...
-
তাপপ্রবাহের হাত থেকে নিজেকে বাঁচাবেন কীভাবে?
গরমে পুড়ছে দেশ। আবহাওয়া দফতর জানাচ্ছে, আগামী কয়েকদিন তাপমাত্রা বাড়তেই থাকবে। এমন গরমে অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেশি। কি করবেন? রোদে দীর্ঘক্ষণ থাকলে এবং এমন শুষ্ক আবহাওয়ায় হিট স্ট্রোকের সম্ভাবনাও বেশি। এই পরিস্থিতিতে যখন-তখন অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে। গরমে সুস্থ থাকতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। রোজার পরে এ অভ্যাসটি করুন। রোজায় ভোর রাতে সেহরিতে পানি বেশি পান করুন। ... ...
-
এ মোর আর্তি!
নীলু হক ঐ চাঁদ একটু একটু করে সময়ের বার্তা পাঠায় ধরায়, সাওম সাধনা দিন দিন বাড়ে কালের চক্রে সংখ্যা ... ...
-
আজ থেকে ঈদের ছুটি শুরু
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: পবিত্র শবেকদরের ছুটি আজ বুধবার। আগামীকাল বৃহস্পতিবার সরকার সাধারণ ছুটি ঘোষণা করেছে। ... ...
-
দিনে দুই থেকে আড়াই লিটারের বেশি পানি পান করা উচিত নয়: প্রফেসর ডাঃ শারফুদ্দিন আহমেদ
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ভিসি অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ বলেছেন, ... ...