বৃক্ষ ও গুল্মের কথা

কৃষ্ণচূড়ার ডালে ডালে আগুন লেগেছে

॥ আসগর মতিন ॥ গরমের এ সময়টা প্রকৃতি আমাদের উপহার দেয় বাহারি নানা ফুল। তার মধ্যে কৃষ্ণচূড়া একটি। কৃষ্ণ বা কালো এর নামের সাথে যুক্ত হলেও এর ফুল উজ্জ্বল লাল রং এর । বহু দূর থেকে দেখা যায়। মনে হবে যেন ডালে ডালে আগুন লেগেছে। সম্প্রতি পশ্চিমবঙ্গের শৈল শহর দার্জিলিং এ আর সেখান থেকে ফেরার পথে শিলিগুড়িতে দেখলাম বহু গাছে ঝুলছে লাল লাল কৃষ্ণচূড়া ফুল। কলকাতার বিভিন্ন এলাকাতেও একই দৃশ্য দেখেছি। ঢাকা চট্টগ্রামের পার্কগুলোতে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেশার, কীভাবে?

আজকাল ব্লাড প্রেশারের  সমস্যা ঘরে-ঘরে। ওষুধ ছাড়াও আপনি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন উচ্চ রক্তচাপ। কী ভাবে? বেশ কিছু গবেষণা বলছে, শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে গেলে ব্লাড প্রেসার বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও সোডিয়ামের পরিমাণ মাত্রা ছাড়ালে স্ট্কোর অবধি হতে পারে। স্ট্রোকের ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি এড়াতে তাই সোডিয়ামের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ জরুরি। পাতে কাঁচা নুন খাওয়া অবিলম্বে ত্যাগ করুন। বেশি করে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

৭-৮ ঘণ্টা বসে কাজ করেন? সাবধান শিরায় জমছে কোলেস্টেরল

দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকা, কোনও রকম শরীরচর্চা না করা আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। আর কোলেস্টেরল বাড়লেই উচ্চরক্তচাপ, পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা দেখা দেয়। নীরব ঘাতকের মতো রক্তে বেড়ে চলে কোলেস্টেরলের মাত্রা। এই মাত্রা যদি ২০০ এমজি/ডিএল এর বেশি হয়, তখন সাবধান হওয়া জরুরি। লিপিড প্রোফাইলে তিনটি উপাদান পরীক্ষা করা হয়। উচ্চ ... ...

বিস্তারিত দেখুন

ঈশ্বরদীতে বেড়েছে ডায়রিয়ার প্রকোপ, হাসপাতালে শয্যা সংকট

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ঈশ্বরদী হাসপাতালে হঠাৎ করে ডায়রিয়া রোগীর সংখ্যা বেড়েছে। চিকিৎসকরা বলছেন তীব্র গরম এবং ... ...

বিস্তারিত দেখুন

এ মোর আর্তি!

নীলু হক   ঐ চাঁদ একটু একটু করে  সময়ের বার্তা পাঠায় ধরায়, সাওম সাধনা দিন দিন বাড়ে কালের চক্রে সংখ্যা ... ...

বিস্তারিত দেখুন

দিনে দুই থেকে আড়াই লিটারের বেশি পানি পান করা উচিত নয়: প্রফেসর ডাঃ শারফুদ্দিন আহমেদ

সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ভিসি অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ বলেছেন, ... ...

বিস্তারিত দেখুন