ঢাকা, শুক্রবার 12 July 2024, ২৮ আষাঢ় ১৪৩১, ৫ মহররম ১৪৪৬ হিজরী
Online Edition
  • মেথির অনেক গুণ ॥ ব্লাড সুগার কমাতে এর জুড়ি নেই

     মেথির সেই প্রাচীন কাল থেকেই ওষুধ হিসেবে গণ্য। ব্লাড সুগার কমানোসহ বিভিন্ন রোগে মেথি কাজে লাগাতে পারেন। মেথি ভেজানো পানির কথা অনেকেই জানেন। পুষ্টিবিদরাও রোজ সকালে খালিপেটে মেথি পানি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। মেথির বীজ ভিজিয়ে খেলে যেমন উপকার পাওয়া যায় তেমনই মেথি পাতার মধ্যেও আছে একাধিক গুণাগুণ। পাঁচফোড়নের মধ্যেও মেথি থাকবেই। প্রাচীন আয়ুর্বেদ থেকেই মেথির রমরমা। মেথি বেটে চুলে লাগালে চুল পড়া কমে। পক্স বা ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কি ভাবে বুঝবেন রক্তচাপ বাড়ছে? কি করবেন?

    লাইফস্টাইল, খাওয়া-দাওয়ার কারণেই বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যা। প্রেশার বাড়লে তার কী কী উপসর্গ থাকতে পারে সেই বিষয়ও অনেকের কাছে অজানা। রক্তচাপ সব মানুষের রয়েছে। হাই  প্রেশারেরও নির্দিষ্ট একটি মাত্রা রয়েছে। রক্তনালীর মধ্যে রক্ত প্রবাহিত হওয়ার সময় যে চাপ তৈরি হয় তাই হল রক্তচাপ। এবার সেই রক্তচাপ যদি ১২০ এর থেকে বেশি হয় তাহলে বুঝতে হবে হাই ব্লাডপ্রেশার। হৃৎস্পন্দনের সময় ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ব্যাক-পেইনের কারণ কি? কি করবেন?

    পিঠ ও কোমরের ব্যথার সঙ্গে মূলত যোগ রয়েছে মেরুদ-ের হাড়ের ক্ষয়। এই ধরনের ক্ষয় সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে দেখা যায়। তবে আজকাল সব বয়সের লোকেদের মেরুদ-ের হাড়ের ক্ষয়ের সমস্যায় আক্রান্ত হতে দেখা যাচ্ছে। চিকিৎসকরা বলছেন এমনিতে ব্যাক পেইন হওয়া  অস্বাভাবিক নয়। বিশ্রাম নিলে সাধারণত এই ধরনের ব্যথা কমে যায়। ব্যথা অনেকে ক্ষেত্রেই স্থায়ী হয়, বারবার ফিরে আসে। চিকিৎসকরা বলছেন এই ধরনের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • একদিনে ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৩, হাসপাতালে ভর্তি ৯৭

    একদিনে ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৩, হাসপাতালে ভর্তি ৯৭

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় মারা গেছেন তিন জন। এই সময়ে নতুন ভর্তি রোগীর সংখ্যা ৯৭ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ৬৬ দিন পর করোনায় ২ জনের মৃত্যু

    ৬৬ দিন পর করোনায় ২ জনের মৃত্যু

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: ৬৬ দিন পর দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় ২ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ পর্যন্ত দেশে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ কি? কী করে বুঝবেন? 

      কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন হার্ট অ্যাটাক হয়েছে?  অনেকেরই ধারণা নেই।  হার্টে উপযুক্ত পরিমাণ রক্ত সরবরাহ না হলেই এই ভয়ানক অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। মূলত ধমনীতে কোনও ব্লকেজ থাকলে সমস্যা বাড়ে। একনজরে দেখা যাক, আচমকা হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্্যারেস্টের লক্ষণ কী কী।  চিকিৎসকরা বলছেন, আচমকা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম লক্ষণ বুকে হঠাৎ ব্যথা। যদি ব্যথা নাও হয়, বুকে অস্বস্তি এই ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মাইগ্রেনসহ বিভিন্ন ব্যথার চিকিৎসা কী? 

    মাথা ব্যথার বিভিন্ন ধরন আছে। অনেকেই মাথা ধরা বা মাথা ব্যথায় ভোগেন। মাইগ্রেন হলো বিশেষ ধরনের মাথা ব্যথা। এর আলাদা ট্রিটমেন্ট প্রয়োজন হয়।  মাথার যে কোনও একটা দিক থেকে মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হয়। তাই একে আধ-কপালি ব্যথাও বলা হয়। মাইগ্রেনের ব্যথা দপদপ করতে থাকে। কিছুক্ষণ পরে সেই ব্যথা পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়ে। এছাড়া চোখের চারপাশেও ব্যথা হতে পারে। মাইগ্রেন হলে ডাক্তার দেখিয়ে ওষুধ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কত ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন? কম হলে সমস্যা কী? 

     যুক্তরাজ্যের একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে, মধ্য বয়স থেকে শেষ জীবন পর্যন্ত পাঁচঘণ্টার কম ঘুমালে অন্তত ২টি দীর্ঘস্থায়ী রোগের শিকার হওয়ার শংকা তৈরি হয়। ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের একদল গবেষক জানিয়েছেন, ৫০ বছর বয়সে পাঁচ ঘণ্টা বা তার কম ঘুমান, তাদের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী রোগের সম্ভাবনা ২০ শতাংশের বেশি বেড়ে যায়। যারা সাত ঘণ্টা পর্যন্ত ঘুমিয়েছেন তাদের মধ্যে রোগ-ভোগের প্রবণতা প্রায় ৪০ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • গ্রীন টির ভালোমন্দ: খাবেন তবে ভাবতেও হবে

     গ্রিন টি এই সময়ের ক্রেজ। এটা খাওয়া এখন ফ্যাশনের মতো হয়ে গেছে।  এটা শরীরের জন্য খুবই ভাল বলে জানা যায় আর তাই এর এত পসার। এর মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজে লাগে। শরীরের যাবতীয় টক্সিন বের করে দেয়। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে খুবই ভাল হল গ্রিন টি। এ কারণেই দিন দিন এ জনপ্রিয়তা বাড়ছে।  কোলেস্টেরল ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কাশিকে বিদায় করবেন কীভাবে?

    শীতে কাশি বেশি হয়। আবার বৃষ্টিতে ভেজার ফলে বা ঘাম থেকেও কাশি হতে পারে এই সিজনে। অ্যালার্জি, হাঁপানি, সংক্রমণ ও অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মত কারণ হতে পারে এর। শুষ্ক কাশি নিয়ন্ত্রণের জন্য মেডিসিন নেয়ার আগে ঘরোয়া কিছু টিপস মেনে চলতে পারেন। ১. কাশির নিরাময়ের জন্য সেরা আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলোর মধ্যে আদা হল অন্যতম। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের বৈশিষ্ট্য। এর জেরে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ব্যাক-পেইনের সমস্যা? কী করবেন?

     পিঠ ও কোমরের ব্যথার বা ব্যাকপেইনের সঙ্গে যোগ রয়েছে মেরুদ-ের হাড়ের ক্ষয়। এই ধরনের ক্ষয় বয়স বাড়ার সঙ্গে দেখা যায়। তরুণ তরুণীরাও ব্যাক পেইনের সমস্যার অভিযোগ করছেন। চিকিৎসকরা বলছেন এমনিতে ব্যাক পেইন হওয়া কোনও অস্বাভাবিক নয়। বিশ্রাম নিলে সাধারণত এই ধরনের ব্যথা কমে যায়। অনেকের ব্যথা বারবার ফিরে আসে। চিকিৎসকরা বলছেন এই ধরনের রেকারেন্ট ব্যথার পিছনে দায়ী থাকতে পারে ভুল ভঙ্গিমায় ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ