-
গাছের কথা গুল্মের কথা
পুদিনার সবুজ পাতার অনেক গুণ
॥ আসগর মতিন ॥ পুদিনা আমাদের অতি চেনা একটি গাছ। এটা এক প্রকারের গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ। খুবই ছোট আকারের গাছ পুদিনা, কান্ড ও পাতা নরম। পাতা ডিম্বাকার, কিনারা খাঁজকাটা। পাতা লোমশ, তীব্র মিষ্ট গন্ধযুক্ত। গাছের উচ্চতা ৫০ থেকে ৯০ সেন্টিমিটার। গাছের গোড়া থেকে ধাবক বা রানার বের হয়। গাছ দ্রুত বাড়ে ও ঝোপ তৈরি করে। এর জাপানি জাতটি চাষের জন্য ভালো। আমাদের দেশে যে পুদিনা চাষ হয় তার কোনো ফল হয় না। সুগন্ধির জন্য পুদিনা পাতা জনপ্রিয়। ... ...
-
হিটস্ট্রোক হলে কী করবেন?
এই জ্যৈষ্ঠে চলছে তাপপ্রবাহ। এটা থেকে হিট স্ট্রোক হতে পারে, হতে পারে মুত্যুও। তাই সাবধান থাকা জরুরি। প্রয়োজন না থাকলে প্রচণ্ড রোদের মধ্যে বাইরে বের না হওয়াই ভাল। তাপপ্রবাহ এড়াতে কী করবনে? পিপাসা না পেলেও নির্দিষ্ট সময় অন্তর পানি পান করুন। সবসময় পানির বোতল সঙ্গে রাখুন। রোদে বাড়ির বাইরে বেরুতে হলে হালকা রংয়ের ঢিলেঢালা পোশাক পরুন। বাইরে বের হলে টুপি, ছাতা ব্যবহার করুন। রোদ চশমা ... ...
-
সামলে খান আম-লিচু-কাঁঠাল
গরমকাল মানেই আম, জাম, লিচু, কাঁঠালের মরম। মৌসুমি ফল সুস্বাদু হলেও ক্যালোরির পরিমাণ খুব বেশি। কোনও শারীরিক সমস্যা থাকলে সেক্ষেত্রে অনেক মেপে-বুঝে এই সব ফল খেতে হয়। ফলের রাজা আম। তবে গুণের পাশাপাশি ফলের থেকে অনেক সমস্যা তৈরি করতে পারে। তাই শুধু আম কেন, এই সময়ের প্রিয় ফল লিচু, তালশাঁসও বুঝে মুখে তুলুন। ক্যালোরি বুঝে খান : যে কোনও ফলই ব্যক্তিবিশেষে ডায়েটের সঙ্গে ভারসাম্য রেখে খাওয়া ... ...
-
নিমডালে দাঁত মাজার অভ্যাস ভাল
মেসওয়াক দাঁত মাজার ইসলামী পদ্ধতি ও নবীজীর একটি সুন্নত। এক সময় তো অনেকেই নিমের ডাল দিয়েই দাঁত মাজতেন। তাতে দাঁত ভালোও থাকত। এটাই ছিল মেসওয়াক। গ্রামীণ আরো কিছু গাছের ডালও এ কাজে লাগে। নিমের ডাল ভাল কেন ? কী উপকার হয় নিমডাল দিয়ে দাঁত মাজলে? পুষ্টি-বিশেষজ্ঞদের মতে, নিমডালে এমন এক ধরনের তৈলাক্ত পদার্থ আছে যা ক্ষতিকর ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে দিতে পারে। দাঁতের যতœ নেওয়া ... ...
-
ক্যানসার নিরাময়ে ট্যাবলেট আবিষ্কার! নতুন ওষুধের পরীক্ষামূলক প্রয়োগে সফল গবেষকরা
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: বর্তমানে ক্যানসারের বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি প্রচলিত থাকলেও এই রোগ থেকে পুরোপুরি ... ...
-
মাইগ্রেনের ব্যথা সারাতে কি করবেন?
মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। মাথার যে কোনও এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা মারাত্মক কষ্টকর হয়ে ওঠে। তাই একে ... ...
-
বথুয়া শাক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
শাক খাওয়া স্বাস্থের জন্য ভাল। শাক আঁশজাতীয় উপাদানে ভরপুর বলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। চিকিৎসকেরা তাই শাক খাওয়ার ... ...
-
আপেল খান, তবে কিছু সতর্কতাও মেনে চলুন
স্বাস্থ্যকর ফল হিসেবে আপেল সবার কাছে পরিচিত। আপেলের উপকারিতার জন্য অসুস্থ হলে চিকিৎসকেরাও রোগীকে আপেল খাওয়ার ... ...
-
অস্টিওপোরোসিস রোধ করতে হলে কি করবেন?
হাড়ের রোগগুলোর মধ্যে অস্টিওপোরোসিস সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। একে বাংলায় বলা হয় হাড়ের ভঙ্গুরতা রোগ। মানে একটা সময়ে ... ...
-
অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ব্যথা কিভাবে বুঝবেন
আমাদের শরীরের একটি অপ্রয়োজনীয় অঙ্গের নাম অ্যাপেন্ডিক্স। অ্যাপেন্ডিক্সে কোনও কারণে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে যে সমস্যার সৃষ্টি হয় সেটি অ্যাপেনডিসাইটিস নামে পরিচিত। বিশ্বের প্রায় ৫ শতাংশ মানুষের ক্ষেত্রে অ্যাপেনডিসাইটিস প্রাণ সংশয়ের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। বৃহদান্ত্র এবং ক্ষুদ্রান্ত্রের সংযোগস্থলে বৃহদান্ত্রের সঙ্গে যুক্ত ছোট্ট একটি থলির মতো এই অঙ্গটিতে কোনভাবে খাদ্য বা ময়লা ... ...
-
মাঙ্কিপক্সে আক্রান্তদের অধিকাংশই সমকামী পুুরুষ: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: গত প্রায় এক মাসে বিশ্বেজুড়ে যত মানুষ বিরল ভাইরাসজনিত অসুখ মাঙ্কিপক্সে আক্রান্ত হয়েছেন, ... ...
অনলাইন আপডেট
-
বাংলাদেশকে ১-০ গোলে হারিয়ে সিরিজে সমতা আনলো সিশেলস
২৮ মার্চ ২০২৩ - ২২:২৩
-
নতুন পারমাণবিক অস্ত্র উন্মোচন করল উত্তর কোরিয়া
২৮ মার্চ ২০২৩ - ২২:১১
-
মিয়ানমারে সু চির দলকে বিলুপ্ত ঘোষণা
২৮ মার্চ ২০২৩ - ২১:৫৫
-
মেক্সিকোতে অভিবাসন আটককেন্দ্রে ভয়াবহ আগুন, নিহত ৩৯
২৮ মার্চ ২০২৩ - ২১:৪৩
-
ব্যাংকে এক পরিবার থেকে সর্বোচ্চ ৩ জন পরিচালক হতে পারবেন
২৮ মার্চ ২০২৩ - ২০:১৮
-
ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনে র্যাবের গ্রেফতারের ক্ষমতা নিয়ে প্রশ্ন হাইকোর্টের
২৮ মার্চ ২০২৩ - ১৯:৫৮
-
যুবককে প্রেমের ফাঁদে ফেলে মুক্তিপণ আদায়কালে নারীসহ ৪ প্রতারক গ্রেফতার
২৮ মার্চ ২০২৩ - ১৬:২৩
-
মেয়র আতিকুলের সঙ্গে সৌদি রাষ্ট্রদূতের সাক্ষাৎ
২৮ মার্চ ২০২৩ - ১৬:১৫
-
শেরপুরে বৃদ্ধ স্বামী-স্ত্রীর আত্মহত্যা
২৮ মার্চ ২০২৩ - ১৬:০৯
-
নিউ ইয়র্কে ‘বাংলাদেশ স্ট্রিটে’র নামফলক উন্মোচন
২৮ মার্চ ২০২৩ - ১৫:৪৭
