ঢাকা, বুধবার 29 September 2021, ১৪ আশ্বিন ১৪২৮, ২১ সফর ১৪৪৩ হিজরী
Online Edition
  • হঠাৎ পা মচকে গেলে কী করবেন?

    সাধারণত রাস্তাঘাটে হাঁটাচলা করার সময় হোঁচট খেলে পায়ের গোড়ালি মচকে যায়। তবে শুধু পা নয়, মচকাতে পারে হাত থেকে শুরু করে শরীরের যে কোনো স্থানের জয়েন্টই। গর্তে পড়ে গিয়ে, রিকশা বা বাস থেকে নামতে গিয়ে, সিঁড়ি থেকে নামার সময় ধাপে ঠিকমতো পা না পড়লে, খেলাধুলার সময়, জুতার সমস্যার কারণে, এমনকি বিছানা থেকে উঠতে গিয়েও গোড়ালি মচকাতে পারে। বিশেষ করে যাদের উঁচু হিলের জুতা পরার অভ্যাস আছে, তাদের পা মচকানোর আশঙ্কা বেশি। এ বিষয়ে শহীদ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বন্ধুর বিপদে সাহায্যের হাত বাড়াই

    বন্ধুত্ব জীবনের এক অনন্য অভিজ্ঞতা। একটা সময়ের পর জীবনকে যেন আমরা বুঝতেই শিখি বন্ধুর হাত ধরে। কিন্তু বন্ধুর সব সংকটে, সব বিপদেই কি আমরা নির্দ্বিধায় পাশে দাঁড়াতে পারি? এমনো তো দেখা যায়, বন্ধুর বিপদে গা বাঁচানোর জন্যই আমরা পিছুটান দিই। নিজের দোষের কারণে বন্ধু যখন কোনো ঝামেলায় জড়ায়, তখন কি মনে হয় না খামাখা এই ঝামেলায় নিজে না জড়ানোই ভালো!খুবই নির্ভার আর স্বাধীন এ সম্পর্কে সেভাবে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • স্তন ক্যানসারের প্রতিকার সম্ভব

    স্তন ক্যানসার এক নীরব ঘাতক। তবে সঠিক সময়ে শনাক্ত হলে যার প্রতিকার সম্ভব। সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।স্তন ক্যানসার কীশরীরের অন্যান্য স্থানের মতো স্তনে অস্বাভাবিক কোষ বাড়ার কারণে কোনো চাকা বা পিণ্ডের সৃষ্টি হলে তাকে টিউমার বলে। শরীরের বিনা প্রয়োজনে অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন থেকে এর সৃষ্টি। প্রকৃতি বা বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী স্তনের টিউমার দুই ধরনের। এক, বিনাইন টিউমার-এটা অক্ষতিকারক। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • গর্ভাবস্থায় কী খাবার খাবেন

    সুস্থ, সুন্দর ফুটফুটে মায়াভরা এক হাসি মুখের স্বপ্ন প্রত্যেক গর্ভবতী মা-ই দেখেন। গর্ভাবস্থায় শিশুর বৃদ্ধি অনেকাংশে নির্ভর করে মায়ের ওপর। তাই সুস্থ মা মানেই সুস্থ শিশু। আমরা সবাই জানি শুক্রাণু আর ডিম্বাণুর মিলনের ফলে সৃষ্টি হয় অতিশয় ক্ষুদ্র ভ্রুণ, যা কিনা মায়ের গর্ভে প্রকৃতির নিয়মে বেড়ে ওঠে। একটি নির্দিষ্ট সময় অর্থাৎ ২৮০ দিন পর এই কণা রূপ নেয় ৩ থেকে ৩-৫ কি. গ্রাম ওজনের এক ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মনের যত্ন নেওয়াও জরুরি

    অনেক অভিভাবক আছেন যাঁরা নিজেদের আর পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন। দৈনন্দিন পরিচ্ছন্নতা, অসুখ-বিসুখ নিয়ে তাঁরা ভাবেন। সময়মতো ব্যবস্থা নেন। কিন্তু বেশির ভাগ সময় তাঁরা ভুলে যান যে স্বাস্থ্য মানে কেবল শরীর নয়, মনও স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই ভুলের কারণে মনের যত্ন নিতে তাঁরা ব্যর্থ হন, মনের সমস্যাগুলো সহজে চিহ্নিত করতে পারেন না। আবার সামাজিক সংস্কারের কারণে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • আট বছরের ‘ম্যাগনেট বয়’, গায়ে লাগলেই আটকে যাচ্ছে লোহা

    অনলাইন ডেস্ক: মা চামচ ছুঁড়ে মারলে সটাং শরীরে গিয়ে আটকে যায়। ব্যথা লাগা তো দূর অস্ত্, সেই চামচ গা থেকে ছাড়াতে হিমশিম খেতে হয়। পাড়ার সবাই নাম দিয়েছে তাকে ‘ম্যাগনেট বয়’। হ্যাঁ, তার শরীরটাই চুম্বক। বসনিয়ার গ্রাক্যানিকার ম্যালেসিসি গ্রামের বছর আটের ইরমান দেলিক এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল। ইমরানের শরীরের এমন অদ্ভুত পরিবর্তন দেখে চিকিত্সকের কাছে নিয়ে যায় তার পরিবার। সব ধরনের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • নবেম্বর মাসে কেন যুক্তরাষ্ট্রের নির্বাচন হয়?

    অনলাইন ডেস্ক: বিশ্বের মহাপরাক্রমশালী দেশ যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট নির্বাচনকে ঘিরে বিশ্ববাসীর আগ্রহটা একটু বেশিই। কারণ গোটা দুনিয়ার প্রভাব পড়ে এই নির্বাচেন। চার বছর অন্তর অন্তর নভেম্বর মাসের মঙ্গলবার আলোচিত এই নির্বাচনটি অনুষ্ঠিত হয়। কিন্তু কেন প্রতিবছরই এই নির্বাচন মঙ্গলবারে হয়? বিশ্বের প্রতিষ্ঠিত গণতান্ত্রিক দেশগুলোর মধ্যে যুক্তরাষ্ট্রে ভোটারদের ভোট দেয়ার ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • সুযোগ পেয়েও মেডিকেলে পড়া অনিশ্চিত দুই গরীব মেধাবী ছাত্রের

    অনলাইন ডেস্ক: মেডিকেলে ভর্তি পরীক্ষায় টিকেও অর্থের অভাবে ভর্তি হতে পারছেন মেধাবী দুই ছাত্র।ফলে অনিশ্চিত হয়ে পড়েছে তাঁদের মেডিকেলে পড়ার স্বপ্ন। গরিব ঘরের মেধাবী সন্তান আবদুল আলিম ও  রাসেল মাহমুদ। খেয়ে না-খেয়ে পড়াশোনা চালিয়ে এসেছেন। দুজনেই এবার মেডিকেলে পড়ার সুযোগ পেয়েছেন। কিন্তু টাকার অভাবে তাঁরা মেডিকেলে পড়তে পারবেন কি না, তা নিয়ে সংশয় দেখা দিয়েছে। আবদুল আলিম ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • শীতের আগমনীতে খেজুর রস সংগ্রহের জন্য গাছ পরিষ্কার করতে ব্যস্ত গাছিরা

    চারঘাট (রাজশাহী) সংবাদদাতা : বাংলার প্রকৃতি থেকে ইতোমধ্যেই আশ্বিন মাস গত হয়ে চলছে কার্তিক মাস। তবে এবার আশ্বিনের শেষ দিক থেকেই দেশের উত্তরের জনপদ রাজশাহীর চারঘাট উপজেলাসহ রাজশাহী অঞ্চল জুড়ে শীতের আবহ বিরাজ করছে। গভীর রাত থেকে শুরু করে সকাল পর্যন্ত এ অবস্থা বিরাজ করছে প্রকৃতিতে। ফলে শীতের আগমনী বার্তা স্বরূপ প্রকৃতিতে সকালে ও রাতে হালকা কুয়াশার ভাবও দেখা যাচ্ছে শীতের এই আগমন ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • পরিবহন সঙ্কটে কর্মজীবী নারীরা 

    অনলাইন ডেস্ক : জোসনে আরা বেগম, একজন গণমাধ্যমকর্মী। থাকেন রায়েরবাগ। অফিস মতিঝিলে। প্রতিদিন বাসেই যাতায়াত করেন। তিনি জানান, প্রায় প্রতিদিন যাতায়াতের ক্ষেত্রে পরিবহণের জন্য সীমাহীন বিড়ম্বনা ও ভোগান্তি মাথায় নিয়ে চাকরি করছেন। তিনি কর্মজীবী নারীদের এই পরিবহণ সঙ্কটের প্রতিকার চান।  কী ধরনের ভোগান্তি জানতে চাইলে তিনি বলেন, টাউন সার্ভিস পাবলিক বাসে যাত্রীর ভিড়ে ওঠা যায় না। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বিকেলের নাস্তায় অনিয়ন সামুচা

    অনলাইন ডেস্ক: বিকেলের নাস্তায় হোক অথবা হুটহাট আসা অতিথি অ্যাপায়নে সমুচা বেশ পরিচিত একটি নাস্তা। ঝামেলার কারণে অনেকেই এই খাবারটি তৈরি করতে চান না। তবে শুধু পেঁয়াজ এবং চিড়া দিয়েও তৈরি করে নিতে পারবেন মজাদার সমুচা। কীভাবে? আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক রেসিপিটি। উপকরণ ১ কাপ আটা ১/২ চা চামচ চাট মশলা ১ চা চামচ মরিচের গুঁড়ো ধনেপাতা কুচি ১/২ চা চামচ জিরা ৩টি কাঁচা মরিচ ১ কাপ ময়দা তেল ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ