ঢাকা,বুধবার 30 November 2022, ১৫ অগ্রহায়ণ ১৪২৯, ৫ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৪ হিজরী
Online Edition
  • ৫ ঘণ্টার কম ঘুমালে হতে পারে ক্যানসার-ডায়াবেটিসের মত রোগ! 

    আপনি কি রাত জাগেন? তাহলে এখন থেকেই সাবধান হোন। যুক্তরাজ্যের একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে, মধ্য বয়স থেকে শেষ জীবন পর্যন্ত পাঁচঘণ্টার কম ঘুমালে অন্তত ২টি দীর্ঘস্থায়ী রোগের শিকার হওয়ার শংকা তৈরি হয়। ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের একদল গবেষক জানিয়েছেন, ৫০ বছর বয়সে পাঁচ ঘণ্টা বা তার কম ঘুমান, তাদের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী রোগের সম্ভাবনা ২০ শতাংশের বেশি বেড়ে যায়। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, যারা সাত ঘণ্টা পর্যন্ত ঘুমিয়েছেন তাদের মধ্যে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মেথি একসঙ্গে  ৪ রোগের ওষুধ ব্লাড সুগার তো কমবেই

    মেথির উপকারিতা অনেক। সেই প্রাচীন কাল থেকেই। মেথি ভেজানো পানির কথা অনেকেই জানেন। আজকাল পুষ্টিবিদরাও রোজ সকালে খালিপেটে মেথি পানি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। মেথির বীজ ভিজিয়ে খেলে যেমন উপকার পাওয়া যায় তেমনই মেথি পাতার মধ্যেও আছে একাধিক গুণাগুণ। পাাঁচফোড়নের মধ্যেও মেথি থাকবেই। প্রাচীন আয়ুর্বেদ থেকেই মেথির রমরমা। মেথি বেটে চুলে লাগালে চুল পড়া কমে। অনেক গুপ্ত রোগের একমাত্র ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • একটুতেই ঠান্ডা লেগে যায়! কাশিকে বিদায় জানাতে খান আয়ুর্বেদিক চা

     শীতের দিনগুলোতে সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। নিছক সাধারণ শরীর খারাপ ভেবে অনেকে আবার এই সর্দি-কাশিকেও উপেক্ষা করেন। শীতকালে অধিকাংশের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হল শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা। এই ঋতুতে শুষ্ক কাশির প্রবণতা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। শ্লেষ্মা ছাড়াই শুকনো কাশি হওয়ার কারণ রয়েছে অনেক। অ্যালার্জি, হাঁপানি, সংক্রমণ ও অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মত কারণ হতে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • গানিম আল মুফতাহ্: তারুণ্যের প্রেরণা

    গানিম আল মুফতাহ্: তারুণ্যের প্রেরণা

    সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: কাতার বিশ্বকাপের উদ্বোধনী অনুষ্ঠান সঞ্চালনার দায়িত্বে ছিলেন হলিউডের অস্কারজয়ী ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • পেয়ারা ডায়াবেটিস রোগীরা খেতে পারেন? শীতকালে উপকারে লাগে?

    এখন সাড়া বছররই পেয়ারা পাওয়া যায়। এটা সম্ভব হয়েছে বিদেশী জাতের চাষের ফলে। শীতকালে স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হয়। এ সময় স্বাভাবিকভাবেই পানি কম পান করা হয়। তাতে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব তৈরি করে।  বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে তাপমাত্রা কমে যাওয়ায় শরীর শুষ্ক থাকে। যার কারণে মানুষের পিপাসার মাত্রা কমে যায়। পানি না খাওয়া বা কম পান করার কারণে শরীর ডিহাইড্রেটেড ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • শীত পড়ার আগেই চোখে শুষ্কভাব ? কোন উপায়ে যত্ন নেবেন

    শীত আসি আসি করছে। এই সময়ে শুষ্ক ত্বকের সমস্যায় বাড়তি যতœ নেওয়া দরকার। নাহলেই চোখ দিয়ে অনবরত পানি  পড়ে, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়, চোখে ক্লাšিত দেখা যায়। শুষ্ক চোখের সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষ কিছু টিপস মেনে চলুন, উপকার পাবেন। ১) চোখ সবসময় পরিষ্কার রাখুন। চোখে ধুলো-বালি জমতে দেবেন না। বাইরে থেকে এসে ঠান্ডা পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন। চোখে পানি দেওয়ার পাশাপাশি ভাল করে ত্বক ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ডিজিটাল উদ্ভাবনী মেলার উদ্বোধন

    চুয়াডাঙ্গা সংবাদদাতা: ‘উদ্ভাবনী জয়োল্লাসে স্মার্ট বাংলাদেশ’ এ প্রতিপাদ্যকে ধারণ করে চুয়াডাঙ্গা সদর উপজেলায় দিনব্যাপী ডিজিটাল উদ্ভাবনী মেলার উদ্বোধন করা হয়েছে। বৃহস্পতিবার সকাল সাড়ে ১০টায় চুয়াডাঙ্গা সদর উপজেলা চত্বরে অনুষ্ঠানের প্রধান অতিথি চুয়াডাঙ্গা জেলা প্রশাসক মোহাম্মদ আমিনুল ইসলাম খান মেলার উদ্বোধন করেন । এরপর একই স্থানে চুয়াডাঙ্গা সদর উপজেলা নির্বাহী ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ওষুধ ও ইনসুলিনের মান কেমন?

    আমাদের দেশের ফার্মাসিউটিক্যালসের সক্ষমতা বেড়েছে। দেশে প্রায় ৮-১০টি কোম্পানি রয়েছে যারা বিদেশে ওষুধ রপ্তানি করছে। এদের ওষুধ বিশ্বমানের বলে আমি মনে কর গর্ভাবস্থায় যাদের ডায়াবেটিস হচ্ছে, তা প্রতিরোধের উপায় কী? গর্ভাবস্থার আগে থেকেই যাদের ডায়াবেটিস ছিল তাদের প্রি-এক্সিসটিং ডায়াবেটিস বলে। গর্ভাবস্থার ২৪-২৮ সপ্তাহে যাদের ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে তাকে জেস্টশনাল ডায়াবেটিস ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ‘ডায়াবেটিসের ওষুধ কারও কারও ক্ষেত্রে বন্ধ করা সম্ভব’

    ডায়াবেটিসের ওষুধ কতদিন চালাতে হবে বা চিকিৎসা পদ্ধতি কেমন হবে এটা নিয়ে অনেকেরই নানাবিধ প্রশ্ন জাগে মনে। এ ধরনের কিছু প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের হরমোন, থাইরয়েড ও ডায়াবেটিস রোগ বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. ইন্দ্রজিৎ প্রসাদ। নিয়মিত চিকিৎসা নেয়ার পরও কারও কারও ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত থাকে কেন?  ডায়াবেটিসের জন্য নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাতায়াত করার পরও ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস

    বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস

    আজকের শিক্ষা আগামীর সুরক্ষা - ডা. এম. এ রহমান ডায়াবেটিস মেলাইটাস একটি বহুমাত্রিক বিপাকজনিত রোগ। বিশ্বজুড়ে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিৎসা বিভ্রাট

    এ বছর ১৪ নবেম্বর ২০২২ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসের প্রতিপাদ্য বিষয় হচ্ছে ‘‘আগামীতে নিজেকে সুরক্ষায় ডায়াবেটিসকে জানুন”।  বিষয়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য। রোগী সাধারণ রোগটি সম্পর্কে সঠিকভাবে সচেতন থাকলে এবং নিয়মিত চিকিৎসা ও পরামর্শের মধ্যে থাকলে রোগ নিয়ন্ত্রণ অবস্থায় স্বাভাবিক জীবন যাপন করা সম্ভব। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণযোগ্য অসুখ, নিরাময়যোগ্য নয়। রক্তে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ