রাজধানীতে আবারও আগুন

৫ ঘণ্টার কম ঘুমে হার্টের সমস্যা বাড়তে পারে জটিলতা হতে পারে পায়েও

প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। ৫ ঘণ্টার কম ঘুম হলে এটি আপনার মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি ৭৪% বাড়িয়ে তোলে। সঙ্গে জটিলতা দেখা দিতে পারে পায়েও। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দিনে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টার কম ঘুম হলে এটি হৃদরোগ এবং পেরিফেরাল আর্টেরিয়াল ডিজিজের (পিএডি) ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। স্টকহোমের ক্যারোলিনস্কা ইনস্টিটিউটের গবেষক ও লেখক শুয়াই ইউয়ান জানিয়েছেন, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কমপক্ষে ... ...

বিস্তারিত দেখুন

প্রাসঙ্গিক ভাবনা

সংকটের কবলে শিক্ষা ব্যবস্থা : সাধারণ শিক্ষা 

ড. মো. নূরুল আমিন ॥ গতকালের পর ॥  একটি মুসলিম দেশের শিক্ষা মন্ত্রণালয়, শিক্ষা বোর্ড, টেক্সটবুক বোর্ড, এমন কি মাদরাসা বোর্ডেও অমুসলিম কর্মকর্তার মাত্রাতিরিক্ত আধিক্য শিক্ষা ব্যবস্থা থেকে ইসলামকে নির্মূল করার ইঙ্গিতবহ নয় তো? শিক্ষা মন্ত্রালয়ের এক তথ্যানুযায়ী আমাদের প্রাথমিক বিদ্যালয়সমূহের শিক্ষক শিক্ষিকাদের শতকরা ৬৫ ভাগের ও বেশি অমুসলিম, মুসলমানদের মধ্যে আমাদের দেশে কি ... ...

বিস্তারিত দেখুন