-
হার্ট সুস্থ রাখতে করণীয়
হৃদযন্ত্রে ধ্বংস আনার উপায় রয়েছে। এই অতি প্রয়োজনীয় যন্ত্রের উপর অন্তর্ঘাতের শেষ তো নেই। হৃদস্বাস্থ্যের কথা যখন আসে,তখন বলতে হয় এমন কিছু জিনিস আছে যার উপর নিয়ন্ত্রণ নাই যেমন বুড়ো হয়ে যাওয়া, মা-বাবার হৃদরোগের ইতিহাস, তবে এমন কিছু জিনিস আছে যেগুলো বেশ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব, আর তাই হৃদরোগের ঝুঁকিও অনেক কমানো যায়। আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশনের মুখপাত্র এবং ইউসিএলএ’র কার্ডিওলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা: গ্রেগ ফনারা ... ...
-
চুলকানী হলে কী করবেন?
স্ক্যাবিস রোগ যা আমাদের কাছে সাধারণত: চুলকানী নামে পরিচিত একটি ছোয়াচে চর্মরোগ। একে বাংলায় খোস-পাঁচড়া, দাদ বা ... ...
-
শিশুর চোখের সমস্যা
আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। ভবিষ্যৎ এই প্রজন্মের সুস্থতার উপর দেশ ও দশের এগিয়ে যাওয়া অনেকাংশে নির্ভরশীল। ... ...
-
বাত রোগের চিকিৎসা
ব্যায়াম বিশ্রাম, তাপ, ঠাণ্ডা এবং অন্যান্য শারীরিক থেরাপির সাথে ওষুধ হলো রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ও ... ...
-
গর্ভকালীন বুক জ্বালাপোড়া?
বুক জ্বালা করা এবং খাবার খাওয়ার পর তা উঠে আসছে বলে মনে হওয়া গর্ভকালীন একটি সাধারণ সমস্যা। এ সময় হরমোনের তারতম্যের ... ...
-
ফুসফুস ভালো রাখার ব্যায়াম
নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ফুসফুসকে সুস্থ রাখে। বিশেষত হাঁপানি বা ক্রনিক ব্রংকাইটিসের রোগীদের ফুসফুসের ... ...
-
ব্রোকলির স্বাস্থ্যগুণ
বর্তমানে ব্রোকলি আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি সবজির হয়ে উঠেছে। এখন রান্নাসহ অনেক ক্ষেত্রেই এর ব্যবহার বেড়েছে। ... ...
-
শীতকালীন বিষণ্নতা
শীতকালে সবার মধ্যে কিছুটা আড়স্ট ভাব, উদ্যমহীনতা ও বিষণ্নতা দেখা দেয়, যা একটি স্বাভাবিক মনোদৈহিক পরিবর্তন। ... ...