বুধবার ২৯ মার্চ ২০২৩
Online Edition
Twitter
Facebook
Sangram RSS
Our videos
Weather

  • মানসিক চাপ মোকাবিলার আধুনিক কৌশল

    অধ্যাপক ডা. জিএম ফারুক : মনটাকে কাজ দিন। মন গতিশীল। মনের গতিশীলতায় যখন কোনো বাধা আসে, তখন সৃষ্টি হয় প্রক্রিয়াশীল মন। এই মন কোনো ভালো কাজ করতে পারে না। মনের মাঝে দেখা দেয় উত্তেজনা। অশান্তি, উদ্বেগ, ভয়। সামাজিক, অর্থনৈতিক, পারিপার্শ্বিক নানা উত্তেজক অনুঘটক প্রভাব বিস্তার করে এ মনের ওপর। এ অস্বাভাবিক প্রভাব মনকে চাপের মুখে ঠেলে দেয়। এটাকেই আমরা মানসিক চাপ হিসেবে আখ্যায়িত করি। মানসিক চাপ বিষয়ক গবেষণা প্রথম প্রকাশিত হয় ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মহানবীর (সা:) চিকিৎসা নীতি

    তাজওয়ার তাহমীদ : সুস্থতা আল্লাহর নিয়ামত। অসুস্থতাও আল্লাহর নিয়ামত। সুস্থতা ও অসুস্থতা দু’টি বিপরীত অবস্থা। সুস্থতার জন্য ব্যক্তিকে শারীরিক, মানসিক, সামাজিক ও আত্মিক প্রশান্তি লাভ করতে হয়। বিপরীতে অসুস্থতা ব্যক্তির শারীরিক, মানসিক, সামাজিক ও আত্মিক যন্ত্রণায় নিপতিত হতে হয়। তারপরেও কেন অসুস্থতা নিয়ামত? নবী (সা:) বলেন, মুসলমান কোনো যাতনা, রোগ-কর্ম, উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, নির্যাতন ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ভেষজ রাজ্য

    পানপাতার নানা গুণ

    ডা. আবু আহনাফ : ‘পান খেলে ঠোঁট লাল হবে যারপ্রেমময়ী এক বউ হবে তার।’গ্রামবাংলার অতি প্রচলিত একটি প্রবাদ। আমাদের গ্রাম সংস্কৃতিতে পান ওতপ্রোতভাবে জড়িত। এখনো গ্রাম সংস্কৃতিতে মেহমান আপ্যায়নের প্রথম রেওয়াজ হচ্ছে পান খাওয়ানো। শহুরে সমাজেও পানের কদর কম নয়। দরবারি আদলে নানা রকম মসলার মিশ্রণে মুখভর্তি পান চিবানোর দৃশ্য শহুরে নামীদামি ব্যক্তিদের মধ্যে অহরহ দেখা যায়। পানের আদি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • নিরাপদ মাতৃত্ব

    গর্ভাবস্থায় বিপদ সঙ্কেত

    যেসব মহিলার গর্ভাবস্থায় নিচের সমস্যাগুলো দেখা যাবে, তারা দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাবেন।১. রক্তাল্পতা : শরীর খুব দুর্বল বা ক্লান্তিবোধ করলে রক্তাল্পতার কথা মনে করতে হবে। দ্রুত রক্ত পরীক্ষা করে জেনে নিতে হবে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ। কারণ, যেসব মহিলা রক্তাল্পতায় ভোগেন তাদের প্রসবের পরে গুরুতর রক্তক্ষরণ হতে পারে। এ জন্য মাছ, গোশত, ডিম, সবুজ শাকসবজি ও ফলফলাদি খেতে হবে।২. পেটে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • পাঁচমিশালি স্বাস্থ্য কথা

    ক্যানসার প্রতিরোধে ভিটামিন ‘সি’ভিটামিন ‘সি’ জাতীয় খাবার অধিক গ্রহণ করুন। ভিটামিন ‘সি’ যেসব অঙ্গের ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে- মুখ, অন্ননালী, অন্ত্র, পাকস্থলী, পায়ুপথ ও জরায়ুর মুখ। ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে- আমলকী, আমড়া, আম, পেয়ারা, ফুলকপি, কমলা, লেবু, কাঁচামরিচ, পেঁপে, টমেটো ইত্যাদি।হাঁপানি রোগের লক্ষণ চেনার উপায়  ১. শ্বাসকষ্ট, সাথে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • হোমিওপ্যাথি : প্রশ্ন আছে অনেক -অধ্যাপক ডা. আহমদ ফারুক

    প্র: শীতকাল শুরু হয়েছে। ঋতু পরিবর্তনজনিত ঠাণ্ডা কাশির ওষুধ চাই-মুহাম্মার, ঢাকা।উ: ঋতু পরিবর্তনজনিত ঠাণ্ডা কাশিতে ব্যবহার করুন ‘অ্যাকোনাইট ন্যাপ-৩০ শক্তি’। মাত্রা দিনে ৩ বার।প্র: বয়স ৬০ বছর। ব্রংকাইটিস ধরা পড়েছে। ওষুধ চাই।-আবদুল হান্নান, চট্টগ্রাম।উ: ‘অ্যামব্রাগ্রিসিয়া-৩০ শক্তি দিনে ৩ বার, এক মাস পর্যন্ত। প্রয়োজনে অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।প্র: সাধারণ জ-িসের একটি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

Daily Sangram

আর্কাইভ

সম্পাদকঃ আবুল আসাদ

বাংলাদেশ পাবলিকেশন লিঃ- এর পক্ষে সম্পাদক কর্তৃক আল ফালাহ প্রিন্টিং প্রেস, ৪২৩, এলিফেন্ট রোড, বড় মগবাজার, ঢাকা-১২১৭ থেকে মুদ্রিত ও প্রকাশিত। পিএবিএক্সঃ +৮৮০২৯৩৪৬৪৪৮, +৮৮০২৯৩৫৮৮৬২, +৮৮০২৯৩৪৬৩৬২, +৮৮০২৮৩৫০০১৩, +৮৮০২৮৩১৮১২৮, +৮৮০২৮৩২১০৭৩
ফ্যাক্সঃ +৮৮০২৯৩৩৭১২৭, +৮৮০২৮৩৫০২৬৫, +৮৮০২৮৩১৫০৯৪।

ইমেইল

  • news@dailysangram.com
  • dsangram@gmail.com
  • ad@dailysangram.com (বিজ্ঞাপন)