-
সমকামিতায় লাগাম টানার আহ্বান বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: সমকামিতায় লাগাম টানার আহ্বান জানিয়েছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থারবিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) প্রধান তেদরোস আধানোম গেব্রেয়াসুস। বিশ্বব্যাপী মাঙ্কিপক্স ভাইরাসের সংক্রমণ বাড়ার কারণে তিনি এ আহবান জানালেন; কারণ সমাকামীদের মধ্যেই এই ভাইরাসের সংক্রমণ বেশি দেখা গেছে। বুধবার (২৭ জুলাই) বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পক্ষ থেকে সংবাদ সম্মেলনে এই আহ্বান জানানো হয়। সংবাদ সম্মেলনে বিশ্ব ... ...
-
মাঙ্কিপক্স: সর্বোচ্চ সতর্কতা জারি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ায় মাঙ্কিপক্স নিয়ে বিশ্বব্যাপী ‘জরুরি স্বাস্থ্য অবস্থা’ ঘোষণা করেছে ... ...
-
সারাদিন ক্লান্ত লাগে, কখনও বুক ধড়ফড়! কি কারণে হয় এসব?
সুস্বাস্থ্যের জন্য নানা ভিটামিন ও মিনারেলের প্রয়োজন পড়ে, যা সাধারণত আমাদের শরীরের ভিতরেই তৈরি হয় এবং নিত্যদিনের খাবার থেকেও পাই। তারই মধ্যে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন হল বি ১২। এই ভিটামিন মানুষের শরীরে তৈরি হয় না। খাবারের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। লাল রক্ত কোষ এবং ডিএনএ তৈরির ক্ষেত্রে এই ভিটামিন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে ভিটামিন বি ১২-এর ভূমিকা কী? ভিটামিন বি ১২-এর ... ...
-
করোনার নতুন বৈশ্বিক ঢেউ আসছে, সতর্কবার্তা ডব্লিউএইচওর
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: মহামারি করোনার নতুন বৈশ্বিক ঢেউ আসার মতো পরিস্থিতি তৈরি হচ্ছে বলে সতর্কবার্তা দিয়েছে ... ...
-
রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী খাবেন
রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়তি দেখে অনেকেই দুশ্চিন্তায় পড়েন। তবে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় খাবার-দাবারে ... ...
-
অকালে টাক পড়া রুখতে কাজে লাগান লাল শাক
চুল ঝরে যাওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার। কারণ মাথায় অজ্ব চুল আছে, তাতে তেমন সমস্যা নেই। অস্বাভাবিক চুল ঝরে যাচ্ছে? তাহলেই ... ...
-
দাঁতের শিরশিরানি দূর করবে তেজপাতা
দাঁত থাকতে নাকি আমরা দাঁতের কদর বুঝি না এ রকম একটা কথা চালু আছে। মানে দাঁত নিয়ে আমরা অহরহ অবহেলা করি। দাঁতের যতœ ... ...
-
খালি পেটে কলা খাচ্ছেন? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা!
অনেকে ক্ষুধা নিবৃত্তি করতে রাস্তায় দোকান থেকে কলা নিয়ে খেয়ে ফেলেন। আর ভাবেন এটা তার জন্য ভাল। কিন্তু বাস্তবে তা ... ...
-
নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা কেন জরুরি
মানুষের শরীরের ৬০% তৈরি পানি দিয়ে। কিন্তু শরীরে এক বা দুই শতাংশ পানির অভাব হলেই ক্লান্তিসহ বিভিন্ন সমস্যা তৈরি হতে পারে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে আমাদের শরীর সবসময় হাইড্রেটেড বা পর্যাপ্ত পানির উপস্থিতি থাকে। সেক্ষেত্রে টাটকা শাকসবজি কিংবা তরমুজ অথবা আঙুরের মতো ফলের রস খেলে শরীরে তরলের পরিমাণ বাড়ে। পাশাপাশি পরিমাণ মতো পানি খেলে তা শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয় এবং ... ...
-
সবজি কাটার পরে ধোয়া কি ভাল ?
প্রায় সকলেই সবজি বা তরকারি কাটার পর ধুয়ে নিয়ে রান্না করেন। বেশিরভাগ মানুষই জানেন না যে সবজি এবং ফল কাটার আগে ধোয়া ... ...
-
স্বাস্থ্য ভাল রাখতে পুষ্টির দিকটা খেয়াল রাখুন
পুষ্টির সঙ্গে স্বাস্থ্য অঙ্গাঙ্গিভাবে সম্পর্কিত। বলা যায়, পুষ্টি ঠিক থাকলে স্বাস্থ্য ভাল হবে, আবার স্বাস্থ্য ভাল মানেই শরীরে পুষ্টি ঠিক মতো রয়েছে। কিন্তু আজকাল বেশিরভাগ খাবারে ভেজাল থাকায় শরীরে সঠিকভাবে পুষ্টি জোগানো আরও কঠিন হয়ে উঠেছে। তাই এই পরিস্থিতিতে ঠিকমতো ডায়েট প্ল্যান করলে খাবারের মান বেড়ে যায় এবং বেশি টাকা খরচ না করেই সুস্বাস্থ্যের লক্ষ্যে পৌঁছানো যায়, করা ... ...